Михаил Козицин

Блог Кулинарная книга База продуктов

Михаил Козицин

22.06.2021 07:47

с 21.06.2021 начал силовой цикл!

Силовой цикл:
Первая неделя - рабочие подходы 3х3 в соревновательных движениях.
ПН: Присед/Жим
ВТ: Жим/Тяга/Присед
ЧТ: Присед/Жим
ПТ: Тяга/Жим

2

1

Joy Toy 22.06.2021 08:01

Эпичное фото! Хорошо

Хорошо

Новые рецепты

Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника

Автор Алёна Прекрасная

Омлет пышный

Автор Алиса

Соус из перцев и томатов

Автор Светланушка

Лучшие рационы

Калорийность: 1059 кКал

Витамины и минералы: 86%

Катерина

Калорийность: 1141 кКал

Витамины и минералы: 81%

Tanya Makronetta

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Интересные блоги