Белковый рацион

По большей части стараюсь больше есть белковой пищи и овощей.

 3 
 2
Lanasbl 22.05.2021 12:42
Ну и прекрасно. Углеводы сами наберутся 
Если с почками проблем нет, то 1.2 гр на 1 кг веса норма белка на день
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги