База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Колбаски копчен
Мохито
Сырники 03.07.2022
Шоколадный кекс в кружке
Мацони обезжиренный
Картофель с индейкой тушеный
Каша из хлопьев 4 злака
Макароны по флотски 21.08
Борщ 19.08
Шарлотка половина дозы
Салат из капусты 03.08.2021
Окрошка 31.07
Йогурт 22.07
Шашлык курин 11.07
Йогурт в йогурнице
Пирожок печеный с печенью
Вино красное сухое низкоалк.
Печень гов в сметане
Борщ овощной 19.06
Котлеты курино-говяжие
Соевый гуляш с грибами
Салат капуста с гор
Шашлык из курицы запеченный
Салат тип Греческий
Салаи из кап с краб пал
Пирог с клубникой Магнит
Курица тушеная грудка
Котлеты из трески
Каша с яблоком и бананом
Вино розовое сухое
Иакароны с морским коктейлем в слив соусе
Салат из капусты с горошко
Треска запеченая
Индейка запеченая
Льняная каша
Салат из капусты с огурцом
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0