Блог
Войти
Yar
Блог Кулинарная книга База продуктов
Yar
10.10.2021 12:09

Легкий и белковый!

Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4 9
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3 0
Тыквенные блины
Автор Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
5 11
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность: 1252 кКал
Витамины и минералы: 92%
Валентина
2025-10-02
Калорийность: 1528 кКал
Витамины и минералы: 94%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность: 2434 кКал
Витамины и минералы: 100%
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10 77
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10 65
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6 54