Алексей
13.07.2013 21:26
Алексей
12.07.2013 22:36
Алексей
12.07.2013 09:25
Немного добавил по углеводам, чтоб удерживать текущий вес. Через
месяц начну набор. Прикреплен дневник питания
Алексей
09.07.2013 22:42
Алексей
08.07.2013 23:06
Алексей
08.07.2013 23:05
Слегка поднял каллораж рациона за счет орехов. Прикреплен дневник питания
Алексей
07.07.2013 10:12
Алексей
06.07.2013 08:55
Я бы это назвал загрузочным днем
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Алексей
04.07.2013 23:13
Алексей
03.07.2013 22:56
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1170 кКал
Новые рецепты
Кругляшки из теста на курином бульене
174
16.2
5.9
13.2
6
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Шаверма домашняя
103.9
7.9
4.1
8.9
11
Интересные блоги
