Блог
Войти
Лилия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия
27.07.2021 23:30
Тренировка 27.07.21
Что-то я сегодня задала жару! Ягодицы прям хорошо чувствую! И спину!
Часы даже пытаются что-то анализировать на силовых. Хотя половину упражнений не распознают.
На пресс в конце забила. И ещё 20 минут ходьбы в конце отменила. Но я молодец! 👍🏻
1
4
Майя
28.07.2021 07:36
Молодец! Перешла в тренаж зал? Как тренер? Или сама?
Викуська
28.07.2021 07:44
Маладец 👍
Лилия
28.07.2021 07:59
Майя
, сама. Одно занятие взяла, чтобы технику показали. А так мне добрые люди с FatSecret помогают)))) корректируют ошибки
Лилия
28.07.2021 07:59
Викуська
, спасибо большое!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%
Илья
2025-10-01
Калорийность:
2745 кКал
Витамины и минералы:
95%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Новые рецепты
Яблочные вафли
Автор
Еленка
242.8
6.2
8.8
35
4
3
0
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
2
0