Блог
Войти
Света Ушкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Света Ушкина
31.03.2016 09:52
Как домой
Всем привет! Снова возвращаюсь к МЗР, с радостью и надеждой. За год разлуки - ни одного набранного кг (это плюс), и ни одного сброшенного (из 10 желательных, 5 обязательных) - это , конечно, минус...
1
6
Алена Журавлева
31.03.2016 09:59
Добро пожаловать!
Нина
31.03.2016 10:19
С возвращением)
Наталия А
31.03.2016 10:32
С началом
Света Ушкина
31.03.2016 10:46
Спасибо всем! Что всегда здесь нравилось и нравится - позитив, доброжелательность и поддержка!!! Сразу захотелось постараться и добиться
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
85
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65