Дневник питания за 29.10.2023

Завтрашний рациончик. :D
День прошёл в хлопотах, беготня между двух квартир и работа дома над дизайном.
"... И жить торопится, и чувствовать спешит..." - почти про меня. Сейчас у меня много активности внутри, всё быстро делаю, всё успеваю...
С бабушкой удалось договориться, что ночью будет спать, ибо кричи-не кричи, в квартире никого нет. А и нет у неё никакого маразма, если ума хватило спросить, сколько мне за уход платят. Ничего себе! Соображаловка работает. Объяснила, что я альтруист и с соседей деньги не беру. :D
Нам ночь простоять, да день продержаться. ;)
Всем спокойной ночи, а потом приятного воскресного дня! :rose:

Суточный приём воды

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	1200	0	0	0	0
Итого	1200	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе натуральный, молотый	10	20.1	1.4	1.4	0.4
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	20	163.2	0.3	18	0
Яйцо куриное (Жарка)	40	60.7	5.1	4.4	0.3
Лук репчатый (Пассерование)	100	39.7	1.4	0.2	8
Масло гхи топленое	3	27	0	3	0
Сибирский зерновой хлеб.	40	91.2	2.5	0.9	19.6
Огурец без кожуры	180	18	1.1	0.3	2.6
Груша азиатская (китайская)	150	63	0.8	0.3	10.6
Итого	543	482	12	28	41

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Детримакс2000	1	0	0	0	0
Фебуксостат	0.5	0	0	0	0
____________________________________	0	0	0	0	0
Борщ на бульоне из говяжьих хвостов	380	123.9	13.3	3.4	10.3
Лук репчатый (Мытьё, нарезка)	40	16.4	0.6	0.1	3.3
Молоки рыб, все виды	90	128.7	20.1	5.8	1.3
Булгур, приготовленный	140	116.2	4.3	0.3	19.7
Тыква (Тушение)	150	30	1.4	0.1	6
Огурец без кожуры	180	18	1.1	0.3	2.6
Соль с пониженным содержанием натрия	3	0	0	0	0
Фундук	10	65.1	1.5	6.2	0.9
Грецкий орех	7	45.9	1.1	4.3	0.8
Груша азиатская (китайская)	100	42	0.5	0.2	7
Итого	1101	586	43	20	52

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Варка)	0	0	0	0	0
Огурец без кожуры	180	18	1.1	0.3	2.6
Укроп	20	8	0.5	0.1	1.3
Сельдерей	50	6.5	0.5	0.1	1.1
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
____________________________________	0	0	0	0	0
Тыква (Тушение)	150	30	1.4	0.1	6
Ряженка 4,0% жирности	180	120.6	5	7.2	7.6
Итого	590	246	8	14	18
Итого за день	3434	1315	65	63	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Петрова 28.10.2023 22:33

Спасибо!

Ирина Макс 28.10.2023 22:36

Елена Петрова, Поцелуй

SvetSveta (Deutsch lerne) 28.10.2023 22:49

Пусть ночь будет спокойной! С улыбкой

Ирина Макс 28.10.2023 23:07

SvetSveta (Deutsch lerne), да, пусть бабушка поспит ночью. Когда болеешь, ночь длится очень долго.

Валентина 29.10.2023 05:46

Доброе утро. Надеюсь, ночь прошла спокойно

Валентина 29.10.2023 08:49

Надо же, оказывается бабушка просто внимание к себе требует. Задать такой вопрос нпдо быть в хорошем уме ☺.

Ирина Макс 29.10.2023 08:54

Валентина, да, всё хорошо, бабуся жива, сейчас дремлет. Напоила, попозже накормлю.

Ирина Макс 29.10.2023 08:54

Валентина, я бы не догадалась такой вопрос задать. Надо подумать

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.10.2023 10:52

Ирина Макс, это точно, лежачему лежать без сна трудно.

Ирина Макс 29.10.2023 11:15

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), особенно тяжело к утру. На себе испытано во время химиотерапии, хоть и не была лежачей на тот момент.

Галина 29.10.2023 12:11

Валентина, не факт, при деменции, например, просветы в сознании чередуются с помутнением. Со временем, периоды прояснения сознания будут все короче, потом полностью исчезнут. Печально