Ирина Макс

08.11.2023 14:35

Дневник питания за 08.11.2023

Сегодняшний рациончик. :)
Сложилась привычка считать рацион заранее, накануне. Однако, получив первые свои результаты по анализу крови обнаружила, что перекос в питании и недостаток витаминов группы B, а особенно B12 сильно повлиял на кровь. Но как сочетать набор витаминов и диету подагрика не могу себе представить. Поставлю вопрос перед своим ревматологом. :think:
А сегодня, в ожидании следующих результатов включила опять в свой рацион печёнку. :извини!:
Всем отличного дня! :rose:

Суточный приём воды

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе натуральный, молотый	10	20.1	1.4	1.4	0.4
Яйцо куриное (Жарка)	60	91.1	7.6	6.6	0.4
Бекон	25	98.3	3.4	9.3	0
Печень трески по мурмански	5	19.8	0.5	2	0
Сибирский зерновой хлеб.	40	91.2	2.5	0.9	19.6
Фундук	15	97.6	2.3	9.2	1.4
Грецкий орех	12	78.7	1.9	7.3	1.3
Огурец без кожуры	227	22.7	1.3	0.4	3.3
Итого	394	519	20	37	26

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Детримакс2000	1	0	0	0	0
Фебуксостат	0.5	0	0	0	0
____________________________________	0	0	0	0	0
Куриный окорочок (Тушение)	60	103.3	11.9	6.1	0.1
Капуста белокочанная (Тушение)	90	22.4	1.3	0.2	3.9
Вермишель Шебекинская	100	352	13.9	2.9	64.2
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	15	52.5	3.9	4	0
Огурец без кожуры	240	24	1.4	0.4	3.5
Соль с пониженным содержанием натрия	3	0	0	0	0
____________________________________	0	0	0	0	0
Смородина черная	100	44	1	0.4	7.3
Итого	609	598	33	14	79

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень цыпленка-бройлера (Тушение)	50	57	9.6	1.7	0.8
Капуста белокочанная (Тушение)	90	22.4	1.3	0.2	3.9
Огурец без кожуры	100	10	0.6	0.2	1.5
Морковь	50	17.5	0.7	0.1	3.5
Ряженка 4,0% жирности	200	134	5.6	8	8.4
Итого	490	240	17	10	18
Итого за день	2993	1358	72	61	123

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 08.11.2023 14:36

Да уж, впихнуть невпихуемое.. Задачка та ещё

Валентина 08.11.2023 14:44

Сложно всё предусмотреть!

Валентина 08.11.2023 14:50

Тем интереснее будет решение. У Иры все получится.

Валентина 08.11.2023 14:59

Валентина, не сомневаюсь!

Ирина Макс 08.11.2023 15:08

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), впихнула в ужин, всё-таки умудрилась. Широкая улыбка

Ирина Макс 08.11.2023 15:08

Валентина, это так!

Ирина Макс 08.11.2023 15:10

Валентина, буду решать эту тему. Витамины принимать мне нельзя, особенно группы В, онколог запретила. Можно исправлять только питанием. Надо подумать

Продуктовый адвокат 08.11.2023 15:12

Как вариант, принимать комплексы

Ирина Макс 08.11.2023 15:22

Женя, мне нельзя.

Юджин (кето+ИГ) 08.11.2023 15:40

Ирина Макс написал:
Витамины принимать мне нельзя, особенно группы В, онколог запретила.

а она как-то объяснила это? Удивленно

Ирина Макс 08.11.2023 15:47

Юджин (кето+ИГ), объяснила тем, что может повлиять на рост опухоли.

Светлана. 08.11.2023 16:04

Ирина Макс, Интересненько.А как она объясняет данную позицию?Ага ответ прочитала .Так у тебя Ириша что опухоль есть?

Ирина Макс 08.11.2023 16:07

Светлана., а тебя не предупреждали, что нельзя принимать витамины без согласования с маммологом-онкологом? Особенно группы В.

Юджин (кето+ИГ) 08.11.2023 16:09

Ирина Макс,это из разряда в целом лечения онкологии во время химиотерапии, - задавить рост вообще всех клеток в организме, что бы повлиять на опухолевые клетки. По мне так варварский метод... Удивленно

И у меня такое ощущение, что она Вам говорила о том, что лучше не употреблять витамины именно во время химиотерапии, а не всегда всю жизнь...

Юджин (кето+ИГ) 08.11.2023 16:10

Ирина Макс написал:
объяснила тем, что может повлиять на рост опухоли.

а не объяснила почему же витамины из еды этого не сделают? Удивленно

Ирина Макс 08.11.2023 16:22

Юджин (кето+ИГ), поскольку химиотерапией занимается химиотерапевт и намного раньше, чем я попадаю на амбулаторный приём под наблюдение, она ни коим образом не могла говорить в таком ключе. А на каждом приёме спрашивает, не принимаю ли я самовольно какие-либо витамины. Все витамины с ней согласовываю, я Вам уже об этом рассказывала.

Ирина Макс 08.11.2023 16:22

Юджин (кето+ИГ), Извини!

из еды только о сахаре речь шла.

Светлана. 08.11.2023 16:37

Ирина Макс, Нет.В пятницу иду к онкологу.Спрошу.

Юджин (кето+ИГ) 08.11.2023 16:46

Ирина Макс написал:
А на каждом приёме спрашивает, не принимаю ли я самовольно какие-либо витамины

мне лично просто интересно. Не могли бы Вы у неё на приёме спросить чем именно она руководствуется, говоря об этом? Какие-то рекомендации минздрава, учебная или научная литература?

Юджин (кето+ИГ) 08.11.2023 16:47

Ирина Макс написал:
из еды только о сахаре речь шла.

непонятна мне логика тогда... Извини!

Ирина Макс 08.11.2023 16:54

Светлана., спроси, интересно, что ваш скажет.

Ирина Макс 08.11.2023 16:55

Юджин (кето+ИГ), мне на приём в начале следующего года в начале марта. Спрошу подробней про витамины в целом.

Ирина Макс 08.11.2023 16:56

Юджин (кето+ИГ), для набора витаминов группы В рекомендована печень, но тут подагра спорит.

Юджин (кето+ИГ) 08.11.2023 17:40

Ирина Макс,я не о том, - в чём логика, что витамины в капсулах или таблетках нельзя, но то, что поступает с пищей нет ограничений в пределах нормы? Удивленно

Я, конечно, в онкологии не специалист, но как-то не логично как минимум...

ГАЛИНА Ш 08.11.2023 18:33

Юджин (кето+ИГ), В исследованиях везде пишут о высоких дозах этих витаминов, видимо доктор считает, что при приёме в таблетках, дозы могут быть высокими. Странно, что в последних исследованиях приём поливитамины признали не влияющие на прогресс в онкологии. Да ну, противоречий много. Например, пишут, что приём растропши, карсила и других веществ, содержащих селимарин, влияет на гормонозависимый рак, а другие считают, что растительные гормоны не оказывают влияния на человеческий организм. Ну и многое зависит от врача. Когда мне продлили приём анастразола до 10 лет приобследовании в федеральном центре, районный онколог с пеной у рта говорил, что 7 лет и хватит. Так что приходится решать иногда самим, кого слушать.

Елена 08.11.2023 18:36

Ирина Макс, У моей приятельницы было такое заболевание. Она вычитала, что нельзя принимать витамины группы В в больших дозировках. А такие которые покрывают суточную потребность можно. И нужно обращать внимание на форму витаминов группы В. Но все это после согласования с доктором.

Ирина Макс 08.11.2023 18:38

Юджин (кето+ИГ), я в этом не разбираюсь. Извини!

Юджин (кето+ИГ) 08.11.2023 18:40

ГАЛИНА Ш написал:
В исследованиях везде пишут о высоких дозах этих витаминов

не понял. В каких исследованиях и что значит "высоких дозах"?

ГАЛИНА Ш написал:
видимо доктор считает, что при приёме в таблетках, дозы могут быть высокими.

гадать о том, что он считает нет смысла... Извини!

ГАЛИНА Ш написал:
Странно, что в последних исследованиях приём поливитамины признали не влияющие на прогресс в онкологии.

не читал такого. Можете дать ссылку, интересно?

ГАЛИНА Ш написал:
Например, пишут, что приём растропши, карсила и других веществ, содержащих селимарин, влияет на гормонозависимый рак, а другие считают, что растительные гормоны не оказывают влияния на человеческий организм.

честно говоря, не изучал так глубоко. Есть ссылочки по теме, если не трудно?

ГАЛИНА Ш написал:
Ну и многое зависит от врача. Когда мне продлили приём анастразола до 10 лет приобследовании в федеральном центре, районный онколог с пеной у рта говорил, что 7 лет и хватит.

да, так и есть. Это в любой сфере так... Хорошо

ГАЛИНА Ш написал:
Так что приходится решать иногда самим, кого слушать.

тоже самое, - лучше везде думать и сначала проверить, постараться вникнуть в вопрос, а уж потом применять на себя...

Юджин (кето+ИГ) 08.11.2023 18:41

Ирина Макс,да я понимаю. Просто интересна логика Вашего лечащего врача...

Ирина Макс 08.11.2023 18:43

Елена,

Елена написал:
У моей приятельницы было такое заболевание

Какое заболевание? Подагра? Гормонозависимый рак молочной железы?
У меня долгое время была диета с ограничением белков, содержащих пуриновые основания, поэтому получался недостаток витаминов группы В. Виной этому подагра. Взаимоисключающие диеты часто встречаются и с ними трудно бывает.

Ирина Макс 08.11.2023 18:44

Юджин (кето+ИГ), если бы я знала... Надо подумать

Елена 08.11.2023 18:45

Ирина Макс, У нее рак яичника был. И она сама озадачилась поиском какие можно добавки и какие нельзя.

ГАЛИНА Ш 08.11.2023 18:46

Юджин (кето+ИГ), Евгений, я читаю все это время от времени, та ссылки к сожалению не сохраняю. Ну вот доктор заменила мне карсил на другой препарат и я прочитала причину. Сказала, что не следуют использовать расторопшу - тоже посмотрела почему. Пью периодически поливитамины - поинтересовалась можно ли и тд

Ирина Макс 08.11.2023 18:50

Елена, мне нельзя было есть красное мясо, субпродукты, колбасы и продукты мясной промышленности. При раке это можно, при подагре нельзя, поэтому набрать рационом не получается, а витамины врач не разрешает, вот в чём проблема.

Елена 08.11.2023 18:55

Ирина Макс, Так вот я вам и пишу такую информацию. Она нашла в научных источниках о том, что нельзя при любом виде рака большие дозировки витаминов группы В. А вот дозировки, которые покрывают суточную потребность - можно. Вам бы найти грамотного специалиста именно в этой области, который работает и с БАДами.

Светлана. 08.11.2023 19:08

Ирина Макс, Окей Ирина.

Ирина Макс 08.11.2023 19:10

Елена, я руководствуюсь рекомендациями своего онколога и если что-то она мне разрешает, я использую.

Елена 08.11.2023 19:35

Ирина Макс, Хорошо

Юджин (кето+ИГ) 08.11.2023 19:55

ГАЛИНА Ш,понял, спасибо

Елена 08.11.2023 22:50

Ого, сколько я нового сейчас узнала🤔

Ирина Макс 09.11.2023 09:57

Елена, хорошо, что есть что-то полезное для Вас. Все мы узнаём новое в процессе общения. С улыбкой

Хихикс 09.11.2023 10:03

Странно,что при этом гемоглобин высокий.
В12 делают в уколах еще,по показаниям.

miheeva2901 09.11.2023 10:15

В12 есть в спрее на вб брала. Пшикать под язык

Радмира 09.11.2023 10:26

Ирина Макс, Ооо́ да по идее тут никому нельзя есть колбасные и мясную промышленность, если соблюдать П/П.

Радмира 09.11.2023 10:27

Ирина Макс, Ого! А где такие анализы сдают?🤔

Ирина Макс 09.11.2023 10:48

Радмира, абсолютно верно. Извини!

Ирина Макс 09.11.2023 10:49

Радмира, В СитиЛаб я сдавала. Всегда туда обращаюсь.

Радмира 09.11.2023 11:12

Ирина Макс, это какой-нибудь платный медцентр?

Ирина Макс 09.11.2023 11:16

Радмира, я думаю, такие анализы в поликлинике делать бесплатно не будут. Это платный центр. Эта сеть есть во многих городах.
https://citilab.ru/

Светлана 09.11.2023 13:12

Ирин, а комплекс витаминов если пропить?

Ирина Макс 09.11.2023 13:39

Светлана, ну, нельзя же! Говорила уже не раз, а в этом посте уже всё обговорили - только с санкции врача онколога, а она на витамины добро даёт не на все.

Светлана 09.11.2023 14:58

Ирина Макс, ясно, не видела

Ирина Макс 09.11.2023 16:06

Светлана, ничего страшного... С улыбкой

Юджин (кето+ИГ) 09.11.2023 16:10

Катя Файн написал:
Организм по разному реагирует очень явно.

конечно. Это очевидно. Хорошо

Юджин (кето+ИГ) 09.11.2023 16:11

Катя Файн написал:
Почему не логично. Синтетические витамины не полностью повторяют формулу природных. Это ж не полный аналог.

то что Вы так думаете не меняет реальность. Широкая улыбка

Конечно полностью. Если бы было иначе, то это был бы совсем другой препарат... Извини!

Типа, - у нас продаётся витамин Д, но он только наполовину Д, а на другую половину не Д... Лопну от смеха!

Юджин (кето+ИГ) 09.11.2023 16:22

Катя Файн написал:
но я им почему то верю.

главное верить и всё будет хорошо... Сумашествие

Юджин (кето+ИГ) 09.11.2023 16:24

Катя Файн,очевидность в том, что каждый человек по разному реагирует абсолютно на всё. Именно поэтому врачи собирают анамнез, спрашивают есть ли какие-то особенные реакции на какие-то препараты, еду и т.д. Что бы назначить то на что этого нет. Бывает, что нужные препараты могут подбираться путём проб и ошибок, если человек особенно чувствительный... Извини!