Ирина Макс
31.05.2024 21:51
Дневник питания за 31.05.2024
Суточный приём воды
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
| Итого | 1800 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе натуральный, молотый |
15
|
30.1 | 2.1 | 2.2 | 0.6 |
| Паштет из говяжьей печени |
40
|
73.3 | 4.2 | 5.1 | 2.6 |
| Яйцо куриное (Варка) |
46
|
72.2 | 5.8 | 5.3 | 0.3 |
| Колбаса вареная русская |
44
|
132.9 | 5.1 | 12.3 | 0.7 |
| Огурец без кожуры |
50
|
5 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
| Айсберг (салат кочанный) |
30
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.5 |
| Сельдерей |
40
|
5.2 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Хлеб Сибирский зерновой "Мультизлаковый со льном" 65? гр. |
53
|
120.8 | 3.3 | 1.2 | 25.9 |
| Лимон |
12
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Апельсин (Мытьё, нарезка) |
180
|
77.4 | 1.6 | 0.4 | 14.6 |
| Итого | 510 | 525 | 23 | 26 | 47 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Детримакс2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фебуксостат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыжиковое масло полный состав |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
| ____________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Минтай (Жарка) |
172
|
98.6 | 22.2 | 1.1 | 0 |
| Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
150
|
235.5 | 8.7 | 1.4 | 43.2 |
| Айсберг (салат кочанный) |
42
|
5.9 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
| Сельдерей |
42
|
5.5 | 0.4 | 0 | 0.9 |
| Соль с пониженным содержанием натрия |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фундук |
12
|
78.1 | 1.8 | 7.4 | 1.1 |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Итого | 437 | 548 | 35 | 22 | 47 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Паштет из говяжьей печени |
50
|
91.6 | 5.3 | 6.4 | 3.2 |
| Булгур, приготовленный |
160
|
132.8 | 4.9 | 0.4 | 22.5 |
| Огурец без кожуры |
150
|
15 | 0.9 | 0.2 | 2.2 |
| Айсберг (салат кочанный) |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
| Сельдерей |
50
|
6.5 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
| Соус Табаско с остым перцем |
5
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
| Соус Унаги |
5
|
7 | 0.1 | 0 | 1.7 |
| Соевый соус |
5
|
2.7 | 0.4 | 0 | 0.2 |
| Мацун |
200
|
120 | 6.2 | 6.4 | 9.6 |
| Итого | 695 | 386 | 18 | 13 | 41 |
| Итого за день | 3442 | 1468 | 77 | 62 | 138 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
9
47
Катерина
31.05.2024 21:55
А какая температура, не жарко ли пёсику?
Катерина
31.05.2024 21:56
Просто у нас сегодня было +32
Елена Петрова
31.05.2024 22:00
Вот и я хотела спросить: как он при таком пекле в одежде. На моей
памяти псинки любят закопаться в песке, земле чтобы охладиться.
Столько раз за своими наблюдала
Ирина Макс
31.05.2024 22:07
Катерина,
пыльник предохраняет от перегревания. Собака-то чёрная сама по
себе.
Ирина Макс
31.05.2024 22:08
Елена
Петрова, это летний пыльник. Он предохраняет собаку от
перегрева.
Валентина
31.05.2024 22:26
Какие Вы обе милые! Арся вам привет передает
Ирина Макс
31.05.2024 22:45
Валентина, От Меня и Тоси привет и чмоки
в носик!
Валентина
31.05.2024 22:49
Ирина
Макс, передала! Был очень доволен 😘
Ирина Макс
31.05.2024 22:50
Наталья
01.06.2024 00:30
Ирина
Макс, пёс с такими умными глазами...
Ирина, в Вашем прекрасном домашнем цветнике не только цветы, но и помидоры цветут и зреют! А огурцы тоже есть?
Ирина, в Вашем прекрасном домашнем цветнике не только цветы, но и помидоры цветут и зреют! А огурцы тоже есть?
Ольга Анатольевна
01.06.2024 04:39
Ирина доброе утро!
В чём секрет, того что бы растения хорошо росли и плодоносили? Почва?
Как правильно следить за почвогрунтом?
У меня на огороде почва тяжёлая и кислая. Прямо не знаю, как сделать что бы рассыпчатая и как пух. У бабушки в деревне раньше по полю идёшь и ноги проваливаются, а тут прямо сплошным комом и коркой покрывается.
В чём секрет, того что бы растения хорошо росли и плодоносили? Почва?
Как правильно следить за почвогрунтом?
У меня на огороде почва тяжёлая и кислая. Прямо не знаю, как сделать что бы рассыпчатая и как пух. У бабушки в деревне раньше по полю идёшь и ноги проваливаются, а тут прямо сплошным комом и коркой покрывается.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.06.2024 05:53
Ирина
Макс, сладкая парочка! А панамку пёсику не придумали?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.06.2024 06:04
Ольга,
известь или золу вносить, песок тоже можно и органику хоть какую.
Сейчас животных не держат, навоза и соломы во дворах нет, земля
беднеет.
От газонов резку добавлять. Можно выкапывать траншейки, и туда в течении лета сорняк сбрасывать, и прикапывать. Ну как картошку сажаем, типа того. Не уносить сорняк, не сушить и не сжигать, а пускать его на органику. Закладывать компостные кучи. Ещё люди машинами вывозят мешки после выращивания грибов, пока даром отдают эти организации. По сути, могли б продавать эти туки. У нас же просто нужно записаться, и по очереди своей приехать. Сын раза два привозил давно, теперь занят он сильно, обходимся своими силами. У нас 8 соток люцерны, её косим и ею укрываем растения, засыпаем, мульчируем. 
От газонов резку добавлять. Можно выкапывать траншейки, и туда в течении лета сорняк сбрасывать, и прикапывать. Ну как картошку сажаем, типа того. Не уносить сорняк, не сушить и не сжигать, а пускать его на органику. Закладывать компостные кучи. Ещё люди машинами вывозят мешки после выращивания грибов, пока даром отдают эти организации. По сути, могли б продавать эти туки. У нас же просто нужно записаться, и по очереди своей приехать. Сын раза два привозил давно, теперь занят он сильно, обходимся своими силами. У нас 8 соток люцерны, её косим и ею укрываем растения, засыпаем, мульчируем.
Ольга Анатольевна
01.06.2024 07:39
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), а для чего люцерну садите? Сидерат?
Светлана
01.06.2024 07:42
Какой интересный цветок. Как собакен с жарой справляется? Наши
уличные как мёртвые под кустами лежат. Три дня жара стоит. Ждём
дождь. Вчера в Раменском ливень прошёл, от нас 7 км. А у нас даже
не капнуло
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.06.2024 07:46
Ольга,
раньше кролики были, сейчас нет. А землю эту под огород нет
необходимости распахивать. Приспособили под органику. Косим, и
укрываем растения мульчой. И влагу держит, и червячками пища, и
сорняк не растет, и много +++. Перекапывается потом, опять же
структурность почве придает.
А как разовый сидерат люцерна никак не подходит, это многолетник до 2х метров корнями. В засуху как сейчас, всё равно уже 2 укоса взяли.
А как разовый сидерат люцерна никак не подходит, это многолетник до 2х метров корнями. В засуху как сейчас, всё равно уже 2 укоса взяли.
Ирина Макс
01.06.2024 08:02
Наталья,
это девочка, Её зовут Тося, попала к нам из отлова, мы её
приютили.
Помидорами у меня занимается муж - целый подоконник на кухне занят помидорами - комнатный сорт. Купила в прошлое лето два кустика, один пережил зиму и от пасынков укоренилось много. Сейчас все с плодами. Огурцов нет, но бабушка на втором этаже в нашем подъезде выращивала огурцы на балконе.
Помидорами у меня занимается муж - целый подоконник на кухне занят помидорами - комнатный сорт. Купила в прошлое лето два кустика, один пережил зиму и от пасынков укоренилось много. Сейчас все с плодами. Огурцов нет, но бабушка на втором этаже в нашем подъезде выращивала огурцы на балконе.
Ирина Макс
01.06.2024 08:05
Ольга, в
моём саду почва была глинистая, обычно на глинистой почве ратения
не плохо растут, к слову сказать, лучше, чем в песке. За 47 лет
существования участка вносили много доломитки и навоза, но лопата
резала землю как халву, не переделаешь почву... Под тюльпаны носила
много песка.
Ирина Макс
01.06.2024 08:07
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), до панамки не дошли пока. 
Ирина Макс
01.06.2024 08:09
Светлана,
это хойя такого цвета, сортовая. Покупала за 1200 руб. у цветовода
в инете. Дождь нам тоже обещали, но пока нет. Наша спала со мной в
постельке, сейчас спит на полу, у нас плитка, там прохладно.
Алин@
01.06.2024 08:23
Девчонки на прогулке👍🤗💕🌷
Ирина Макс
01.06.2024 08:29
Алин@,
ага! Но гуляет она обычно с папой.
Алин@
01.06.2024 08:31
Ирина
Макс, 💐🌈🍀🪻🌹🌷
Надежда
01.06.2024 09:09
Ирина, какие у Вас фото классные 👏👏👏
Ирина Макс
01.06.2024 09:29
Надежда,
спасибо! 
Катерина
01.06.2024 09:31
Ирина
Макс, не знала
Катерина
01.06.2024 09:34
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), во, а у нас 5 куч сена после тримера, надо будет
замульчировать грядки
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.06.2024 10:19
Катерина,
милое дело!
Катерина
01.06.2024 10:54
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.06.2024 11:07
Катерина,
только для вас, и только сейчас. Ещё не всё сено перетаскала. 
Катерина
01.06.2024 11:14
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), мне с твоей трудоспособностью и силой не угнаться,
сейчас мужа за бутылку заставлю😄
Ирина Макс
01.06.2024 14:52
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), мы ходили в лес с тележкой и мешками. Граблями нагребали
игольник сосновый. Им и посыпала междурядья. Один год сгребаю и
подним перекапываю и вновь зысыпаю, а в следующий год подстилка уже
перепревает, идёт в перекопку. Отличное удобрение, только азотные
нужно вносить отдельно.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.06.2024 16:42
Ирина
Макс, отличный ход работ👍👍👍
Ирина Макс
01.06.2024 17:17
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), и ягоды чистые. На опилках ягоды прели - не понравилось.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.06.2024 17:22
Ирина
Макс, хвоя это ж другое, дезинфектор определенный
Ирина Макс
01.06.2024 17:32
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), и подложка получается дышащая. У нас лес был прямо за
забором.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.06.2024 18:19
Ирина
Макс, красота!! Из леса никто не забегал, или не залетал?
Ирина Макс
01.06.2024 18:25
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), летом ежи прибегали, зимой зайцы вишни
обгладывали.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.06.2024 18:30
Ирина
Макс, у меня и без леса ежей полно вечером сопят
Ирина Макс
01.06.2024 18:49
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), они всеядные. Мясо тоже любят.
Наталья
01.06.2024 20:21
Ирина
Макс, у нас до леса 200км, поэтому собирала иголки с новогодних
сосен, у мусорных контейнеров
Зато нужно отметить, что на сосновые иголки не лезут слизни.
Зато нужно отметить, что на сосновые иголки не лезут слизни.
Наталья
01.06.2024 20:23
Ирина
Макс, а в качестве мульчи используем шелуху подсолнечных
семечек.
Ирина Макс
01.06.2024 20:42
Наталья,
ух! Вот это да! Где же столько берёте? Наверное там, где масло
давят.
Наталья
02.06.2024 12:05
Ирина
Макс, раньге заказывали самосвал именно оттуда, сейчас пока
удобнее у тех, кто грибы выращивает использованные блоки, продают
прямо в 50-литровых мешках п/э по смешным ценам на
авито, от бесплатно до 30 руб за мешок с
доставкой https://www.avito.ru/rostov-na-donu/rasteniya/gribnye_bloki_otrabotannye_na_luzge_podsolnechnika_3791011262
Ирина Макс
02.06.2024 12:06
Наталья,
понятно.
