Дневник питания за 16.08.2025

Купила знаменитую дыню вахарман ! Внешне похожа на торпеду, но это не торпеда) Это туркменский эксклюзив! Растет в песках

Вода

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1300	0	0	0	0
Лимон	19	6.5	0.2	0	0.6
Итого	1319	6	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве	22	58.3	3.1	4.7	0.9
Морковь	25	8.8	0.3	0	1.7
Перец сладкий зеленый	34	9.2	0.4	0	1.8
Огурец парниковый	31	3.4	0.2	0	0.6
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Блины сыв	100	149.1	4.5	5.3	20.8
Творог 9% жирности	100	169	18	9	3
Кофе растворимый, сухой	2	2.4	0.3	0.1	0.1
Итого	324	405	27	19	29
Итого за день	1643	411	27	19	30

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ann 16.08.2025 10:36

Ой, даже фото хочется понюхать

Майя 16.08.2025 10:36

Ann, вещь!👍👍👍

Ann 16.08.2025 10:37

Майя, нам остается только представлять)))

Татьяна 16.08.2025 10:38

о... не знала такой сорт. Интересно, а у нас есть такой сорт или только местная Торпед?

Майя 16.08.2025 10:51

Татьяна, эти дыни не идут на экспорт. Их можно поесть только в Туркменистане. Их часто везут в подарок в Россию и за границу друзьям, как и туркменский коньяк, конфеты, текстиль, национальные серебряные украшения

Татьяна 16.08.2025 10:56

Майя, у нас на Кубани много бахчи - как то не интересовалась сортами. Но, спасибо за информацию - буду знать, что поесть в Туркмении

Майя 16.08.2025 10:59

Татьяна, Кубань уважаю!👋

Майя 16.08.2025 11:06

Татьяна, кстати у всех туркмен и у турков место где растут арбузы дыни называется бахча( bagça) от слова bag( сад) . На юге России много тюркских слов. Например башка- от тюркского baś( голова))

Виля 16.08.2025 11:16

Майя, К на́м в Прибалти́ку́ приво́зя́т эти дыни, то́лъко их на́зва́ниё тут "Сла́дка́я́“ , О́ни́ и́ впря́мъ ка́к мёдо́выё и очёнъ вкусныё бы́ли́ всеґда, только пару дней назад пи́сала что́ попалась видно́ недозрела́я́ ,

Майя 16.08.2025 11:20

Виля, я жила давно в Каунасе. 👋 Вы откуда?🙂