Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
17.09.2021 21:47
Дневник тренировок за 17.09.2021
О, как я сегодня удачно походила. Это я так добралась до поликлиники, затем обратно и так по делам.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
23342
23342
Результаты за день
Энергозатраты: 637 ккал
Количество шагов: 23342 кол
3
2
Ирина
18.09.2021 00:22
Действительно, круто походили на 637 кк
Ольга63
19.09.2021 11:36
А я из-за холода и головных болей,увы, перестала ходить, только по дому. Вы морлодец! буду делать упражнения дома и танцевать, больше ничего не остается)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57