База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат Крабовый
Рис с капустой
Блин овсяный с зеленью
Блин из овсяной муки 1
Блинчики
Рыба под маринадом
Оладьи из кабачка (2вар)
Котлеты куриные
Кабачковые оладьи
Грудка индейки жареная
Печёночные оладьи
Торт сметанник
Желе шоколадное
Какао на молоке
Какао DopDrops
Торт"Полёт"
Голубцы ленивые
Оладьи Утро
Салат капустный
Ньокки
Капуста тушеная
Желе молочно-фруктовое
Салат "Красное море"
Желе Ряженка-Клюква
Карбонат в фольге
Мини пицца
Рис Бурый отварноц
Тофу
Щи беленые
Тефтели "Ёжик"
Карбонат на сковороде
Салат морковь с грецким орехом "бегемот"
Куриный рулет с грибами "бегемот"
Колбаса куриная с черносливом
Винегрет с селёдкой
Салат капуста+свекла
Гречаники
Мясо по-французски
Лакомка
Овсяная каша на молоке с маслом без сахара
Котлеты запеченые
Желе малина-банан молочное
Салат с крабовыми палочками
Желе творожно-банановое
Ассорти мясное тушёное
Плов Курица с Карри
Желе малиновое
Оладьи на кефире
Овсяно-творожный Блин
Варенье и смородины черной
Омлет с плавленым сыром
Смузи "Утренний"
Сырники с маком
Мак приготовленный
Хлеб посусечный
Пирожное с маком
Гречневая каша 1/3
Творожная запеканка
Запеканка "Ассорти"
Завтрак "По сусекам погребли"
Суп гороховый с морковью и картофелем на курином бульоне
Моя Шарлотка
Булгур
Напиток"Виноградный"
Запеканка "Курочка в шапочке"
Каша гречневая вязкая "Моя"
Салат "Осеннее утро"
Морковный пирог "Рина"
Салат "Рыжик"
Лук приготовленный
Котлеты куриные
Смузи
Фасоль в томате острая
Овсяная каша с сыром
Печень куриная с луком
Блинчики на молоке
Карась речной приготовленный
Баклажаны с помидорами
Мука жареная на сухой сковороде
Коктейль из семян льна
Икра овощная
Кабачки маринованые
Пирог творожный в мультиварке
Песочное печенье ?
Пикша отварная
Стейк из капусты
Компот
Грудка куриная гриль
Сырники ПП
Литовский холодный борщ
Овсяное печенье ПП
Кекс сырно-творожный
Чизкейк пп 2 вар
Чизкейк пп
Шпикачки
Кекс ПП творожный
Пирог Зебра сырно-творожный ПП
Пирог ПП сырно-творожный
Подлива со свининой
Холодец из говядины мой
Блины на кефире без яиц
Творог ГОСТ обезжиреный
Баклажан жареный
Салат с жареными баклажанами
Кабачок тушоный с овошами
ПП шоколадный Пончо
Фосоль с баклажаноми в томате
Хлеб
Конфеты смузи ананас-манго
Мороженое эскимо
Булочка Ромашка
Сыр творожный Fresh
Котлеты духовые минтай+морской язык и геркулес
Рисовые блинчики без сахара
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0