Кетоз и кетоацидоз, - в чём отличия?

Бегу я тут и думаю гениальную думку , а что, если объяснить про кетоацидоз? 
Нет, а что?! 

ОСТОРОЖНО! 
Только для личного пользования людей, практикующих кетогенную диету или интересующимся, желающим изменить свою жизнь!

ПРЕАМБУЛА:

Кетогенная диета, - диета с очень сильно сниженным содержанием углеводов в пище, нормальным содержанием белка и повышенным содержанием жиров в пище, а самое главное в крови и разное на разных этапах диеты.

Кетоз, - состояние организма при котором в крови наблюдается повышенное содержание кетоновых тел, что может опосредовано говорить о том, что Вы точно на стабильном кетогенном питании. Обычно уровень кетонов в плазме крови вырастает в 5-10 раз и чаще не превышает значения 8 ммоль/л. У меня обычно 4-6 ммоль/л и мне так комфортно...

Кето-грипп, - переходное и временное состояние организма, при котором происходит перестройка метаболизма на стабильное потребление кетонов вместо глюкоза для получения энергии (АТФ) для любых потребностей организма. Состояние обычно в среднем длится сутки и очень похоже на всю симптоматику обычного гриппа, - жар, потливость, слабость, головная боль самые типичные. Всё симптомы купируются симптоматическими средствами как при гриппе. 
Кето-грипп у людей, начавших кетогенное питание, обычно наступает через 1-2 месяца после начала этого питания. Сегодня только Мартинка точно и чётко описала, что, чем дольше Вы на кето, тем короче этот период.

Кетоацидоз (из Вики):

- Диабети́ческий кетоацидо́з (кетоацидоз) — вариант метаболического ацидоза, связанный с нарушением углеводного обмена, возникшего вследствие дефицита инсулина: высокой концентрацией глюкозы и кетоновых тел в крови (значительно превышающей физиологические значения), образованных в результате усиленного катаболизма жирных кислот (липолиза) и дезаминирования аминокислот.

- Недиабети́ческий кетоацидо́з (ацетонеми́ческий синдро́м у детей, синдро́м цикли́ческой ацетонеми́ческой рво́ты, ацетонемическая рвота) — совокупность симптомов, обусловленных повышением концентрации в плазме крови кетоновых тел — патологическое состояние, встречающееся преимущественно в детском возрасте, проявляющееся стереотипными повторными эпизодами рвоты, чередующимися периодами полного благополучия. Развивается в результате погрешностей в диете (длительные голодные паузы либо чрезмерное употребление в пищу жиров), а также на фоне соматических, инфекционных, эндокринных заболеваний и поражения ЦНС.

Значение кетоновых тел в крови при кетоацидозе от 16 ммоль/л и выше. Обычно уровень быстро растёт, если это патологическое состояние.

Вот из Вики: Кетоз — физиологическое состояние, а кетоацидоз — уже патологическое состояние, при котором содержание в крови кетоновых тел настолько велико, что происходит сдвиг кислотно-щелочного баланса организма в кислую сторону. Если вовремя не остановить развитие кетоацидоза, то может наступить смерть. В состоянии кетоза кетоновых тел образуется ровно столько, сколько требуется организму для получения энергии, и все они подвергаются дальнейшему распаду.

При обычном и правильном кетогенном питании кетоацидоз нам не страшен!
Почему, спросите Вы?
Именно для этого ответа на вопрос была затеяна вся эта демагогия!!! 

Почему мы может находиться в стабильном кетозе на кетогенной диете, если она принципиально нам не противопоказана?

Отвечаю, - потому что, если Вы психически нормальный человек, по показаниям Вам подходит кето-диета, не противопоказаний, вы в целом физически здоровы и питаетесь сбалансировано, если в Вашей пище присутствуют хотя бы овощи, что априори должно быть на кетогенной диете, то у Вас всегда в крови будут углеводы, а в тканях даже на кетогенной диете будет храниться около 30-40% гликогена от положенной нормы! Если будет минимум углеводов в организме на кетогенной диете, то бояться кетоацидоза нет причин. Такова биохимия человека. Уверен, что вряд ли кто-то захочет увидеть всю цепочку биохимических реакций, цикл Кребса и т.д. на Кето?  

Вы скажете, - а я всё равно боюсь, что будет кетоацидоз на кетогенном питании! Ведь есть блогеры, которые об этом говорят!
Отвечаю, - Вам к психиатру для начала, избавиться от фобии и зависимости от блогеров. 
=====================================================
Более того, есть уважаемые источники, которые пишут откровенную непроверенную ложь, а не только блогеры.

Вот пример откровенной лжи о кето:

1) Пишут что наличие кетоновых тел в моче всегда указывает на развитие патологического состояния: тут. И это неправда как написано выше.
2) Вот тут пишут, что кетоз это патологическое состояние, что не верно.

Надеюсь, что те кто дочитал до конца точно ищущие правду люди и теперь Вы сможете сами проанализировать другие источники и понять где правда, а где ложь.

Всем здоровья, МИРА и долгих лет жизни!!!