Маргарита

27.02.2025 16:42

Дневник питания за 27.02.2025

Шаги - 15000(скорее всего больше - часы глюканули) плюсом эллипс 75 мин.

В зале установили тренажер для ягод моста, в субботу буду примеряться:хихикаю:
Вареные лапки - вкуснятина, соли только надо больше бахнуть, не досолила))) Для фукающих от вида куриных лап: яйца и икра, которые вы благополучно, причмокивая, употребляете в пищу - зародыши (детеныши) живых существ, живите щас с этим, если не знали:D:D:D

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Манная крупа	60	199.8	6.2	0.6	42.4
Банан	65	62.4	1	0.3	13.7
Яичный белок куриный	105	50.4	11.7	0.2	1.1
Арах паста с изюмом и корицей	25	130	5.9	10	4.1
Сгущёное Молоко	15	48	0.8	1.3	8.4
Кокосовое Молоко	25	50	0.6	4.7	1.3
Кроконат	1	38.5	0.4	2.6	3.7
Итого	302	579	26	19	74

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Витамин Д3, 10к	0.5	0	0	0	0
Йодомарин	1	0	0	0	0
витамин Алфавит Энергия	1	0	0	0	0
Омега -3 SALMONIKA	2	22	0.6	2	0
Итого	12	22	0	2	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сердце свиное	120	121.2	19.4	4.8	3.1
Рис белый, крупа рисовая	80	266.4	5.6	0.8	59.2
Морковь	100	35	1.3	0.1	6.9
Льняное масло холодного отжима	3	26.5	0	3	0
Смесь Семян для Салата	10	65	2.3	5.1	2
Итого	313	514	28	13	71

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лапки куриные	300	390	45	22.5	0
Пшеничные отруби	50	150	7.5	1.8	20
Зерновой батончик с кокосом Cornline	30	135	2	6.6	16.8
Итого	380	675	54	30	36

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	800	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	1400	14	0	0	4.2
Лимон	30	10.2	0.3	0	0.9
Соль поваренная пищевая	5	0	0	0	0
Итого	2235	24	0	0	5
Итого за день	3242	1814	110	66	187

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Mariа_? 27.02.2025 16:47

А мед - половые выделения цветов частично переваренные пчелами, вот)

Алёна 27.02.2025 16:48

Mariа_?, потрясающе))) никогда не задумывалась

Маргарита 27.02.2025 16:48

Mariа_?,вот-вот Широкая улыбка

Светлана 27.02.2025 16:50

Приятного аппетита)) не сарказм. О вкусах не спорят.
Я собаку и кошку кормлю субпродуктами (сердечки, желудка, печень). К ним уже привычка. А лапки, головы, замороженные цыплята, мыши - вот это не могу видеть в доме. Явно напоминают , что еда кем - то была до этого.

Светлана 27.02.2025 16:51

Mariа_?, а молоко коровы это что-то типа слизи))

Ксенька?Печенька 27.02.2025 16:51

Когда мне было 5, мой старший брат гордо сообщил мне, что красная икра- это детки рыб, сам доел короче всё)
Я у лап когти вырезаю, а потом пугаю семью желтыми лапами, варю с куркумой,

Светлана 27.02.2025 16:53

Ксенька?Печенька, написали по когти. И мне тут же представились ручки. Не лапки((

Mariа_? 27.02.2025 16:53

Светлана, не, молоко - эмульсия)

Маргарита 27.02.2025 16:54

Ксенька?Печенька,меня когти вообще не смущают Широкая улыбка

Ксенька?Печенька 27.02.2025 16:54

Светлана, что ж вы такая впечатлительная)

Светлана 27.02.2025 16:54

Mariа_?, со вкраплением слизи и крови)

Mariа_? 27.02.2025 16:58

Светлана, ну может) вкусно же) я росла во дворе, где жевали гудрон, лизали жопки муравьев и ели плоды манжетки. Мне ли слизи бояться)))

Маргарита 27.02.2025 16:58

Светлана,так и мы потом будем чьей-то едой Широкая улыбка

, круговорот. Для вас, к примеру, тофу - деликатес (вроде вы как то в ленте писали, могу ошибаться, сорри), а у меня от его вкуса рвотный рефлекс, имела возможность попробовать Тошнит

Светлана 27.02.2025 16:59

Ксенька?Печенька, птичку жалко((

Маргарита 27.02.2025 17:01

Mariа_?,еще "бананы" (молодые верхушки веток) из клена, с плодами вертолетиками который, ели Широкая улыбка

Светлана 27.02.2025 17:01

Маргарита, когда не ешь мясо, тофу такой вкусный. Ещё немного и траву на клумбе начну жевать ))
Я бы лично предпочла стать чьй- то едой после естественной смерти. Покормить бактерии и обогатить почву. Не всем так повезло, повезёт на этой планете.

Mariа_? 27.02.2025 17:02

Маргарита, да!! и побеги елки, кисленькие такие) и цветки акации))

Маргарита 27.02.2025 17:04

Mariа_?,

точно-точно

Светлана 27.02.2025 17:05

Mariа_?, я тоже) поэтому мед из попок пчёл меня не смущает.

Mariа_? 27.02.2025 17:06

Светлана, и меня) вот отвар подмора не зашёл) может,если б его процедили от лапок...

Светлана 27.02.2025 17:12

Mariа_?, согласна . Есть насекомых сложно.

Светлана 27.02.2025 17:13

Светлана, соглашусь с вами. Грудку легче. Субпродукты дешевле, у меня большой расход на животных ((((

Mariа_? 27.02.2025 17:13

Светлана, и невкусно( вспомнила малину с куста)))

Светлана 27.02.2025 17:19

Mariа_?, смородину с привкусом клопов. Некоторые из- за этого кинзу не любят. Напоминает)

Mariа_? 27.02.2025 17:20

Светлана, я кинзу люблю) и смородину)))

Артем 27.02.2025 17:24

Светлана,мед не из попок пчел, мед это то что пчелы отрыгивают Широкая улыбка

Светлана 27.02.2025 17:27

Артем, ну тогда успокоили. Это приятнее!)) Там в 1 м комменте про цветы.

Светлана 27.02.2025 18:21

Сейчас субпродукты дороже грудки!

Алек Сантин 27.02.2025 18:27

Какая вкуснятина!!! И бы еще в кисло-сладкий соус и просто отпад! Надо купить. Может и холодец сделать

Светлана 27.02.2025 18:30

Светлана, наверное я сравнивала с филе. Может и не дешевле. В сети пятерочка там постоянно акции то на одно, то на другое. Я закупаю побольше.

Nataly? 27.02.2025 20:21

В советские времена из таких лап варили отличный холодец. Лапы и свиные уши были оч в ходу. Но холодец из ушей мне не нравился..там попадались волосы ушные🤣🤣

Светлана 27.02.2025 21:32

Nataly?, ушные волосы- кошмар!

Маргарита 28.02.2025 05:29

Nataly?,потому-что уши надо опалять огнем перед готовкой Широкая улыбка