Ирина
19.09.2013 09:12

Рецепт Шу с фруктами

Калорийность - 255.5 кКал; белки - 6.2 г; жиры - 7.7 г; углеводы - 40.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 160 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 1200 г
Сахар-песок 100 г
Маргарин сливочный 120 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Ванилин 5 г
Крыжовник (Припускание) 30 г
Вишня (Припускание) 50 г
Заменитель взбитых сливок, диетический, приготовленный из порошка 1000 г
Вода 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 255.5 кКал 15.17%
Белки 6.2 г 8.16%
Жиры 7.7 г 13.75%
Углеводы 40.5 г 18.49%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 49 г 2.16%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
2%
b-car
0.2%
В1
4.5%
B2
2.6%
Холин
8.3%
B5
4.6%
B6
4.7%
B9
3.4%
B12
1.1%
C
0.3%
D
1.4%
E
11.7%
H
4.5%
вит.К
~
PP
8%
Калий
3.4%
Ca
1.7%
Si
6.4%
Mg
2.4%
Na
16.6%
P
8.3%
Cl
11.3%
Fe
4.3%
I
1.4%
Co
14.9%
Mn
14.2%
Cu
6.7%
Mo
10.3%
Se
9.3%
F
0.5%
Cr
2.9%
Zn
3.5%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты