Olga1959
24.05.2025 18:52
Доброго субботнего вечерочка. Пять часов косила электротриммером
траву около дома, самое трудное пальцем держать на включатель,
убераешь палец всё не косит. Работала в радости!!! Что делается к
лучшему🤣🤣🤣!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
23
|
187.7 | 0.3 | 20.7 | 0 |
| Батон с отрубями Всеслав |
13
|
32.5 | 1 | 0.3 | 6.2 |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
| Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
8
|
18.6 | 0.4 | 0 | 4.1 |
| Итого | 868 | 422 | 27 | 25 | 19 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Скумбрия атлантическая (Тушение) |
39
|
67.1 | 6.5 | 4.6 | 0 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 639 | 67 | 6 | 4 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
120
|
132 | 26.4 | 0.7 | 4 |
| Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
| Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
| Индейка, только мясо, запечённая |
110
|
174.9 | 32 | 4.2 | 0 |
| Чай зеленый пакетик |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Скумбрия соленая |
25
|
76.3 | 4.6 | 6.3 | 0 |
| Итого | 1206 | 645 | 66 | 37 | 6 |
| Итого за день | 2713 | 1135 | 100 | 67 | 26 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
14
Olga1959
22.05.2025 18:20
С днём Николы Чудотворца! Хорошо конечно если он нам поможет в
нашей мечте, судьбе, чтоб дети и внучата были здоровы и везло во
всех делах!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Самса |
150
|
382.4 | 11.1 | 20.3 | 41 |
| Итого | 760 | 385 | 11 | 20 | 41 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай зеленый в пакетиках 1,5 гр |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
| Перец сладкий красный |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
| Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
| Батон с Отрубями |
26
|
58.2 | 2.6 | 1 | 9.7 |
| Итого | 1167 | 291 | 9 | 13 | 33 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебцы dr. Korner |
10
|
30 | 0.8 | 0.3 | 5.9 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
380
|
171 | 11.4 | 5.7 | 18.2 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
| Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
13
|
106.1 | 0.2 | 11.7 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1297 | 689 | 47 | 25 | 65 |
| Итого за день | 3224 | 1366 | 67 | 59 | 140 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
2
Olga1959
21.05.2025 17:13
21.05.25 международный день ЧАЯ! Считаю, что в России любят чай,
хотя его когда то завезли, люди не знали, как его заваривать, а
теперь мы пьем ,да ещё с чем то сладеньким или сухофруктами,
орешками. Вообщем чаище!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Какао-порошок |
4
|
11.6 | 1 | 0.6 | 0.4 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
8
|
65.3 | 0.1 | 7.2 | 0 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
| Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
| Итого | 402 | 300 | 11 | 26 | 5 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт простой |
150
|
641.4 | 7.5 | 31.2 | 82.8 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 750 | 647 | 7 | 31 | 84 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Криветки |
50
|
29 | 6.9 | 0.3 | 0 |
| Кефир обезжиренный |
250
|
77.5 | 7.5 | 0.1 | 10 |
| Батон с отрубями Всеслав |
25
|
62.5 | 2 | 0.5 | 12 |
| Салат с пекинской капустой |
200
|
174.8 | 11.2 | 12.6 | 4.2 |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Оленина, 2 категории |
200
|
250 | 42 | 9 | 0 |
| Итого | 1625 | 593 | 69 | 22 | 26 |
| Итого за день | 2777 | 1541 | 88 | 79 | 115 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
25
Olga1959
19.05.2025 20:42
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
| Зельц, из свинины |
120
|
188.4 | 16.6 | 13.1 | 0 |
| Батон с Отрубями |
26
|
58.2 | 2.6 | 1 | 9.7 |
| Итого | 456 | 302 | 22 | 19 | 10 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Перец сладкий зеленый |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Суп рыбный |
300
|
102 | 10.6 | 3.3 | 7.7 |
| Батон с Отрубями |
26
|
58.2 | 2.6 | 1 | 9.7 |
| Пирог с зелёном луком и яйцом |
100
|
205.2 | 6.7 | 6.8 | 31.2 |
| Итого | 526 | 392 | 21 | 11 | 53 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
50
|
55 | 11 | 0.3 | 1.7 |
| колбаса куриная |
120
|
285.6 | 16.8 | 24 | 0.6 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Зельц, из свинины |
80
|
125.6 | 11.1 | 8.7 | 0 |
| чай зеленый |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Какао смесь, порошок |
4
|
15.9 | 0.3 | 0.2 | 3.2 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
| Итого | 1589 | 749 | 56 | 50 | 17 |
| Итого за день | 2571 | 1444 | 99 | 80 | 81 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
9
Olga1959
18.05.2025 19:14
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Зельц, из свинины |
100
|
157 | 13.8 | 10.9 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
40
|
92.8 | 2.1 | 0.1 | 20.4 |
| Батон с Отрубями |
18
|
40.3 | 1.8 | 0.7 | 6.7 |
| Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
| Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Шоколад сладкий |
10
|
55 | 0.3 | 3.4 | 5.8 |
| чай зеленый |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1408 | 483 | 21 | 27 | 36 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Семга соленая |
50
|
101 | 11.3 | 6.3 | 0 |
| Суп рыбный |
300
|
102 | 10.6 | 3.3 | 7.7 |
| Изюм, золотистый, без косточек |
5
|
15.1 | 0.2 | 0 | 3.8 |
| Салат с пекинской капустой |
200
|
174.8 | 11.2 | 12.6 | 4.2 |
| Итого | 959 | 485 | 37 | 24 | 28 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| хлебцы dr. Korner рисовые |
1
|
34 | 0.7 | 0.1 | 7.5 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
| Батон с Отрубями |
13
|
29.1 | 1.3 | 0.5 | 4.8 |
| Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 671 | 316 | 5 | 26 | 14 |
| Итого за день | 3038 | 1285 | 64 | 77 | 79 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Olga1959
17.05.2025 22:26
Вот так бывает, наверное виною купаты 🤣детки подарили ландыши,.
Будто сама в лес сходила, тк запах обалденный
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
| Итого | 330 | 102 | 4 | 5 | 10 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
80
|
177.6 | 14.6 | 8.3 | 11 |
| Навага дальневосточная (Варка) |
30
|
18.9 | 4.1 | 0.2 | 0 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
| Батон с Отрубями |
39
|
87.4 | 3.9 | 1.5 | 14.5 |
| Чай Зелёный |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Зельц, из свинины |
130
|
204.1 | 18 | 14.2 | 0 |
| Брусничный Соус |
35
|
60.2 | 0.1 | 0.1 | 14.7 |
| Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Итого | 1034 | 714 | 47 | 30 | 61 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Креветка, все виды, приготовленная на пару |
30
|
35.7 | 6.8 | 0.5 | 0.5 |
| Вино Сухое Белое |
500
|
340 | 0 | 0 | 1.9 |
| Сыр масдам |
38
|
125.4 | 9.5 | 9.5 | 0 |
| Купаты |
300
|
690 | 57 | 51 | 0.3 |
| Итого | 868 | 1191 | 73 | 61 | 2 |
| Итого за день | 2232 | 2007 | 124 | 96 | 74 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
9
Olga1959
16.05.2025 17:22
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
40
|
326.4 | 0.6 | 36 | 0 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
35
|
60.9 | 2.3 | 0.4 | 11.7 |
| Тыква припущенная по 1-216 |
160
|
64 | 1.9 | 2.7 | 7.7 |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Сушки простые из муки в/с |
10
|
33.9 | 1.1 | 0.1 | 7.1 |
| Итого | 570 | 639 | 11 | 53 | 28 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
100
|
222 | 18.2 | 10.4 | 13.8 |
| Ржаные отруби |
5
|
5.7 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
| Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Чай Зелёный |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Итого | 905 | 339 | 21 | 11 | 37 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
90
|
199.8 | 16.4 | 9.4 | 12.4 |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
35
|
60.9 | 2.3 | 0.4 | 11.7 |
| Батон с Отрубями |
20
|
44.8 | 2 | 0.8 | 7.5 |
| Скумбрия атлантическая, приготовленная на жару |
30
|
78.6 | 7.2 | 5.3 | 0 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
| Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
| Итого | 1379 | 588 | 54 | 18 | 49 |
| Итого за день | 2854 | 1568 | 87 | 82 | 115 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
8
Olga1959
15.05.2025 18:54
С международным Днём Семьи всех поздравляю! Утро с улыбкой
остановил рисунок ! Конечно мимо сирени не пройдёшь ! Хоть она уже
и начала отцветать
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
| Тыква припущенная по 1-216 |
150
|
60 | 1.8 | 2.6 | 7.2 |
| Грецкий орех |
29
|
190.2 | 4.7 | 17.6 | 3.2 |
| Итого | 794 | 334 | 11 | 27 | 11 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
200
|
444 | 36.4 | 20.8 | 27.6 |
| Салат с пекинской капустой |
200
|
174.8 | 11.2 | 12.6 | 4.2 |
| Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
8
|
50.3 | 0.2 | 5.4 | 0.3 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
35
|
60.9 | 2.3 | 0.4 | 11.7 |
| Чай Зелёный |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
| Итого | 2073 | 800 | 51 | 42 | 53 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
108
|
239.8 | 19.7 | 11.2 | 14.9 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 708 | 349 | 41 | 11 | 18 |
| Итого за день | 3575 | 1484 | 104 | 82 | 82 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
9
Olga1959
13.05.2025 17:42
Кисломолочный напиток с высоким содержанием белка, вкусный, я
подумала его выпью и не захочу есть, но нет. Орхидея, что то стала
пропадать, я её брызгают, каждый день, были цветы, но пересадила и
мне кажется начали засыпать цветы, хотя он сидел в маленьком
стаканчики и там ьвюыл моз и он уже начал чахнуть, поэтому
пересадила, что мне дальше сделать? Может кто то в курсе про этот
цветочек, тк он у меня появился на 8 марта, не знаю с ним?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
20
|
111.8 | 6 | 9.8 | 0.9 |
| Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Exponenta High-Pro Черника-Малина |
250
|
155 | 31.3 | 0 | 7.5 |
| Итого | 670 | 309 | 38 | 10 | 16 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре по 1-208 |
280
|
210 | 5.9 | 2.2 | 41.2 |
| Сарделька (сосиска), индейка |
90
|
200.7 | 11 | 15.6 | 3.4 |
| Батон с Отрубями |
26
|
58.2 | 2.6 | 1 | 9.7 |
| Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
| Чай Зелёный |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мармелад |
20
|
64.2 | 0 | 0 | 15.9 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1841 | 619 | 22 | 18 | 90 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
150
|
165 | 33 | 0.9 | 5 |
| Щавель |
25
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
| Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе |
30
|
30 | 3.9 | 0.8 | 1.8 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
35
|
60.9 | 2.3 | 0.4 | 11.7 |
| Чай Зелёный |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 840 | 261 | 39 | 2 | 19 |
| Итого за день | 3351 | 1190 | 99 | 31 | 126 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
10
Olga1959
12.05.2025 16:31
С утра сдавала анализы ;кровь, потом записалась на массаж коленок,
но первый раз, и лазерем коленки, мне нравится тк села боль, а
начали процедуру сразу успокоилась, буду по очереди колено
магнитолазарем, 5 сеансов на одно колено.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Огурец парниковый |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
35
|
81.2 | 1.8 | 0.1 | 17.9 |
| Хлеб ЗОЖ |
25
|
52.5 | 2.3 | 0.4 | 11 |
| Итого | 550 | 302 | 17 | 12 | 31 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
| Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
| Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей |
10
|
32 | 1.3 | 0.3 | 6 |
| Чай Зелёный |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ЗОЖ |
28
|
58.8 | 2.5 | 0.4 | 12.3 |
| Сарделька (сосиска), индейка |
80
|
178.4 | 9.8 | 13.8 | 3 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2018 | 372 | 16 | 15 | 44 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
20
|
83.4 | 1.5 | 2 | 14.9 |
| Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
50
|
125 | 14 | 7.4 | 0 |
| Чай Зелёный |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Батон с Отрубями |
26
|
58.2 | 2.6 | 1 | 9.7 |
| Паштет с Утиной Печенью |
25
|
38.3 | 2.3 | 3.3 | 0 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
| Итого | 821 | 414 | 42 | 14 | 27 |
| Итого за день | 3389 | 1089 | 76 | 41 | 103 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
14
