Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
10
|
26.8 | 0.9 | 0 | 6.1 |
Маршмелоу [Cupcake Stories] |
20
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.8 |
Молоко 1,5% [Молоко Зауралья] |
100
|
44 | 3 | 1.5 | 4.7 |
Итого | 730 | 138 | 5 | 1 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бисквит |
40
|
126.9 | 3.3 | 1.8 | 24.5 |
Гренки |
50
|
81.7 | 3.3 | 2 | 12.7 |
пельмени |
200
|
316 | 16 | 6 | 50 |
Салат из свежих помидоров с перцем по 1-62 |
100
|
66 | 0.9 | 4.7 | 4.3 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
600
|
4.2 | 0.6 | 0 | 0 |
Смородина черная |
50
|
22 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Шоколад сладкий |
20
|
110 | 0.6 | 6.8 | 11.5 |
Хлебцы с Отрубями [Полоцкие Хлебцы] |
7
|
23.7 | 0.7 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 1067 | 750 | 25 | 21 | 111 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
Пиво, светлое |
330
|
95.7 | 0.8 | 0 | 5.4 |
Лещ каспийский соленый |
100
|
144 | 25.2 | 4.8 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 925 | 462 | 51 | 13 | 14 |
Итого за день | 2722 | 1350 | 82 | 36 | 151 |