Дневник питания за 17.08.2023

Лето это маленькая жизнь, сегодня отдыхала от внучат одна на пляже, завтра опять с внучатами

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	100	110	22	0.6	3.3
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	100	45	3	1.5	4.8
Блин кабачковый	50	76.3	2.7	2.6	10.1
Сыр Фетакса [Hochland]	40	73.2	4.4	5.8	0.8
Колбаса вареная, молочная	30	75.6	3.5	6.8	0.1
Огурец грунтовый	200	28	1.6	0.2	5
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5]	20	44	1.6	0.4	10.4
Какао смесь, порошок	5	19.9	0.3	0.2	4
Шоколад горький	5	27	0.3	1.8	2.4
Итого	1150	499	39	19	40

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мидии Копченые в Растительном Масле [Elmarino]	100	181	18	10.3	4
Пиво, светлое	1000	290	2.4	0	16.4
Арбуз	800	216	5.6	0.8	46.4
Итого	1900	687	26	11	66
Итого за день	3375	1345	69	45	110

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга Анатольевна 17.08.2023 23:07

Лето - это маленькая жизнь. Жизнь, в которой не было ни дня фальши,=)))))))))Вряд ли кто-то точно знает, что дальше

ммм Митяев)))))))))

Olga1959 18.08.2023 17:48

Ольга, да точно Митяев или Сваты был сериал