Дневник питания за 18.08.2023

Во проблема. кот у меня уличный и кода я засыпаю он приходит ко мне на кравать, сейчас гуляет стал дольше пропадать до 5 дней, Ну так вот и на пристани блохи, хотя я его обрабатываю от блох. Ветстанции купила ампулу, развела брызгала кровать коврики, пока была на пляжу, пришла стала стирать но я не спросила через сколько можно стирать . Катались на сапе, лето!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Оладьи, по 2-176	50	106.5	3.3	3.3	15.8
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Сметана 20% жирности	20	41.2	0.5	4	0.7
Итого	770	171	4	7	20

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Арбуз	300	81	2.1	0.3	17.4
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), без соли	30	26.1	0.6	0	5.5
Сосиски, молочные	45	117.5	5	10.8	0.2
Итого	975	224	7	11	23

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пиво, светлое	500	145	1.2	0	8.2
Сосиски, молочные	100	261	11	23.9	0.4
Сыр Фетакса [Hochland]	40	73.2	4.4	5.8	0.8
Оладьи, по 2-176	100	213	6.5	6.6	31.6
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	100	100.9	4.2	1.1	18.6
Фарш свиной, 96% мяса / 4% жира, приготовленный	20	37.4	6.1	1.4	0
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Итого	870	863	33	38	67
Итого за день	2615	1259	45	57	111