Olga1959
30.08.2023 16:39
Дневник питания за 29.08.2023
Вчера день насыщенный, сначало в больницу ухаживать за братом, а
потом на 80 летие к Крестне, там конечно ела, что душа хотела, так
что читал, но так были весело и вкусно
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
| Куркума, молотая |
2
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
| Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
| Итого | 662 | 75 | 2 | 3 | 8 |
| Итого за день | 662 | 75 | 2 | 3 | 8 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Интересные блоги
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Вкусные завтрак, обед и ...
Лучшие рационы
2025-10-03
Калорийность: 1370 кКал
2025-10-04
Калорийность: 1486 кКал
2025-10-03
Калорийность: 1515 кКал
Новые рецепты
