Olga1959
16.04.2025 21:32

Дневник питания за 16.04.2025

Тепло сегодня +20, но был ветерок, я удивилась, что уже в футболке женщина шла, в май будет прохладнее конечно, но хоть погреемся на Пасху! Люблю солнечный день на Пасху!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Чай Зелёный
600
0 0 0 0
Конфета Баунти
25
121 0.8 6.3 15
Апельсин
80
34.4 0.7 0.2 6.5
Мандарин
45
17.1 0.4 0.1 3.4
Меренговый Рулет
100
340 4 16 21
Холодец
200
368 18 32 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Минтай припущенный, по 1-354
100
75 16.2 1.1 0
Перловая каша по 1-270
100
135 2.9 3.5 22.9
Хлеб ЗОЖ
28
58.8 2.5 0.4 12.3
Вода
2000
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Горбуша соленая
108
182.5 23.9 9.7 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 10
Валентина 17.04.2025 08:30
Я тоже с детства помню, как мама нас будила разговляться на Пасху и мы смотрели как солнце играет. 🤩👍
Алин@ 17.04.2025 15:16
Помню из детства как мама одевала новое платье, платочек, туфельки( когда тёплая Пасха)) встречались и бегали с новыми мешочками по домам за гостинцами, иногда по пяти раз домой возвращались , потому что мешочки быстро наполнялись разноцветными крашенными яйцами, так радовались когда угощали конфетами, печеньками и т.д. мне было 5 , 6 лет, но всё не забывается сколько было радости и детского счастья 😍🧸💕
Olga1959 17.04.2025 17:10
Валентина, точно солнце играет, так мама говорила тоже
Olga1959 17.04.2025 17:14
Алин@, да, тоже до сих пор помню, как любила ходить славить и в моё время зелёные ,голубое,яйцо было в редкость, тк всё красили в луковой шелухи, но радости не было придела, в новом платьице и туфельках тоже было так!
Melany Rouz 17.04.2025 17:32
Olga1959, а мне и по сей день больше нравятся коричневые крашеные шелухой.. это так мило  и по родному.. а кислотные цвета яиц ассоциируются с чем-о искусственным и химическим
Melany Rouz 17.04.2025 17:33
Olga1959, да.. бабуля моя всегда рано вставала часов  в 5 утра и говорила, как солнышко сегодня играло.. мне уже почти 40 лет и бабулечки нет, а я все так и не вставала еще рано утром, чтоб посмотреть как же солнышко играет.. попробую в этот раз
Olga1959 18.04.2025 04:34
Melany Rouz, лучиных теплее и роднее, это так, но мы то были маленькие и хотелось что то яркого, нового🤣
Алин@ 18.04.2025 14:40
Olga1959, 💕💕🥰
Melany Rouz 21.04.2025 18:01
Olga1959, да, всегда когда что-то есть, хочется чего-то другого..а потом с возрастом понимаешь, что ТО было самое лучшее
Olga1959 21.04.2025 18:51
Melany Rouz, ага
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги