Блог
Войти
Станислав
Блог Кулинарная книга База продуктов
Станислав
19.09.2022 21:27

Дневник тренировок за 19.09.2022

На улице холодно. Осень спустилась на город. Ветер порывами, отражение вечерних огней в лужах, поднятые воротники пальто и пар от тела, поднимающийся после ходьбы. 🍁🍂
спортивная ходьба
1
Итог
Время
62
62
Результаты за день
Энергозатраты: 460 ккал
Время: 62 мин
 1 
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность: 1242 кКал
Витамины и минералы: 90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность: 1219 кКал
Витамины и минералы: 86%
Элина
2025-09-09
Калорийность: 1343 кКал
Витамины и минералы: 96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4 470
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7 65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10 59
Новые рецепты
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3 0
Салат `Берег моря`
Автор Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4 8
Салат `морской бриз`
Автор Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3 3