Мой опыт сыроедения длиною в год был не очень успешным. Много
плюсов, даже очень - чистая кожа, ясность в голове, легкость,
больше энергии и прочее. Но всё это разом перевесило отсутсвие
месячных (правда и пмс не было 😉), поликистоз (на фоне отсутствия
месячных), а после бурная гормональная перестройка и набор 15
кг.
Пусть многие говорили, что выглядеть я стала лучше, всё-таки это
были не мышцы, а конкретный жир. Бегать стало сложнее, сердце
охренело немножечко.. И с такими экспериментами я закончила.
Но некоторые рецепты и перекусы уживаются в моём сегодняшнем
питании. Например сыроедные батончики (Bite, RawBar и т.д) с годным
составом очень спасают в дороге. Да и дома, когда хочется
побаловаться сладким.
P.S. Эти 4 батончика внесла в общий досуп, жаль только содержание
микроэлементов и витаминов не посчитать, а они там точно
есть.
А у вас был подобный опыт необычных/странных систем питания?