Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ПП пироженка |
240
|
510.7 | 24.7 | 22.6 | 46.6 |
Нектарин |
100
|
44 | 1.1 | 0.3 | 8.9 |
Итого | 340 | 554 | 25 | 22 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза сахарная желтая, вареная, без соли |
159
|
152.6 | 5.4 | 2.4 | 29.5 |
Итого | 159 | 152 | 5 | 2 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
687
|
185.5 | 4.8 | 0.7 | 39.8 |
Итого | 687 | 185 | 4 | 0 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль, зерно (Варка) |
50
|
137.3 | 10 | 1 | 21.2 |
Творог 9% жирности |
53
|
89.6 | 9.5 | 4.8 | 1.6 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Морская Капуста [Русское Море] |
40
|
14 | 0.3 | 0.2 | 2.6 |
Миндаль |
10
|
64.5 | 1.9 | 5.8 | 1.6 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат) оранжевый |
300
|
48 | 3.5 | 0.6 | 6.8 |
Итого | 543 | 425 | 26 | 18 | 36 |
Итого за день | 1729 | 1317 | 62 | 44 | 161 |