База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка (мак, изюм)
Хлеб в духовке
Грибы
Десерт (копия)
Корж (копия)
Пшеничка
Пицца
Тесто для пиццы на ц/з муке
Соус томатный
Нутовый суп 2
Рулет
Аквафаба
Крем из аквафабы
Нут
Десерт
Крем
Корж
Вешенки с луком
Гречка
Пшеничная крупа цельнозерновая
Гороховая каша
Тушёная капуста
ПП Кексы (копия)
Яишница
ПП Вафли (копия)
Чипсы пластинки с крабом HROOM
Котлеты
Хлеб
Творог
Суп с фрикадельками
Фарш
Соус Голландский
Соус молочный
Творожок
Льняные хлебцы
Паштет Одесский
Перловка
Хлебный мякиш
Булочка
Паштет Столичный
Консервированная кукуруза
ПП Кексы
Паштет (гусиная печень)
Какао с молоком 2
Куриный суп с гречкой
Торт
Хумус
Щи зелёные
Узбекская халва
Салат с тыквой и яблоком
Закуска сало з часником
Какао с кокосовым молоком
Кокосовое молоко сухе
Йогурт 10% [Волошкове поле]
Салат из капусты
Чечевичный суп-пюре
Какао с молоком
Овсяные печеньки
Запечённый нут
Запеканка (яблоко и персик)
Суп-пюре
Конфеты "Кокосинка" с фундуком
Овощной салат
Яблочный пирог
Уха
Сырр
Сыр
Молочный десерт
ПП Вафли
Сырники банановые
Борщ
ПП Тортик
Оладьи с сухофруктами
Нутовый суп
ПП Оладушки
Суп с перловкой
Какао
Гороховый суп
Яичница
Морские мультиснеки
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
61
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58