Блог
Войти
Ok-sana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ok-sana
14.08.2021 23:56
Пить или не пить? Как пить правильно?
Важно! Для новичков! Нашла интересную статью про питьевой режим! Для меня ну прям очень актуально. Делюсь
https://www.beloveshkin.com/2016/02/metod-testovogo-glotka-pejte-v-radost.html
1
3
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
15.08.2021 00:16
как то с "пить" вопросов у меня нет, а вот чтоб лишнего не напить-вопросик
тяжело...я водохлеб
Ok-sana
15.08.2021 00:27
Svetlana Sergeevna★
, ну если нет дискомфорта, то пейте на здоровье, а может попробовать этот метод первого глотка?
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
15.08.2021 00:31
Оксана
, мне в любой момент предложи и я стакан спокойно выпью...раньше вообще воду не пила практически...потом приучилась по утрам пить...потом само как то...у меня графин на столе стоит зимой и летом с фильтром...могу 3л спокойно выпить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
3
62
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%