Дарья
11.05.2023 15:39
Продолжение дня
Сижу и доедаю ужин. Взвешивать это моё всё и нельзя лениться. Есть
решила 2 р в день. Главное спать лечь не слишком поздно, чтобы не
сорваться.
В принципе хорошее содержание жиров должно давать насыщение надолго.
В принципе хорошее содержание жиров должно давать насыщение надолго.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11.05.2023 18:05
А рацион публиковать не хотите?
Дарья
11.05.2023 19:55
ГалинаЯ (ИМТ
24,5),я не умею
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11.05.2023 20:21
Дарья,
там где рацион составляете, там надо писать заметку ту, что вы
просто написали как сообщение. И потом опубликовать
Дарья
11.05.2023 22:24
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), спасибо, попробую завтра
Интересные блоги
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Новые рецепты
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Лучшие рационы
