Прошла неделька и теперь уже с отчетиком. Питание ...

Прошла неделька и теперь уже с отчетиком. Питание всё такое же. Сегодня впервые позанималась разделяя тренировки на верх и низ. Правда немного приболела. Перед силовой делаю беговую разминку. Заминка выходит по пути домой - до дома от зала 3 км ходу. Вес скачет как блохи на собаке. Мне главное, чтобы 1.5-2 кг в месяц уходило. Остальное не важно. За отсечку буду считать 17 сент-17 окт.
по форме все также раз в неделю фото-чек.
По тренировке : был низ 10-12 раз на 4-5 подходов. Пропотелась даже. Возможно из-за болезни, кто знает. Но не температурю. Просто недомогание и одышка изредка.