Сегодня внеплановый прием пищи вышел. Который я сч...

Сегодня внеплановый прием пищи вышел. Который я считать буду условно. Можете примерно накидать на сколько ккал это выглядит) вечером буду бегать и считай как углеводная загрузка перед пробежкой. Все нормально)

Встретилась со своим тренером (рекордсмен по суточному, 1 место ой по трехсуточному бегу). Передавала угорь и шоколадку из Калининграда. Пошли кушать в итоге. Накормил двумя кусками той штуки с сыром (забыла название) и порцией сырников со сгущенкой( её чисто немного макнуть для вкуса). Чай попили. Я думаю не больше 500 ккал. А может и 600. 🤔 вообще выглядит как полноценный обед, только сытости нет😂