Привет. Пока ем как ем, ничего не считаю. Все попы...

Привет. Пока ем как ем, ничего не считаю. Все попытки сводятся к пытке, потому что не наедаюсь. Активность еще возросла, и это с моим графиком переработки сейчас 😁 вчера в зале побегала фартлек (со сменой темпа). И в сауне посидела. Под ночь вернулась и готовила еды на три дня. Конечно на все три дня мне не хватит, придется завтра ночью еще рис варить. Но это так, лирика.
По питанию сейчас пытаюсь 80% из норм продуктов выстраивать, а не из сладкого. Вес за последнюю неделю на скрине. Пикук сначала посчитал привес за отеки жир, а потом вдруг за мышцы. Внешне я стала тяжелее. Это факт. Но вряд ли конфеты пошли в мышцы из-за профицита😁
+новая Майка и велосипедки. Готовимся к старту, хоть и связку в стопе тянет до сих пор от большого пальца. Пробую тейпы в дни отдыха.