Всем привет. На этой неделе вернулась к своему тре...

Всем привет. На этой неделе вернулась к своему тренеру по бегу. К счастью или нет, но тренировки на выносливость это не только бег. Вчера вот велик час крутила. Ужас)) квадры чувствуют. Тем временем аппетит только растет. Мечтаю о пюре с картошечкой на выходных. Завтра приготовлю. Пока кое-как сижу на рисе с курицей. Вкусно, но по 2 порции в день два дня подряд - надоедает. Это не вся еда, конечно. На сладкое тянет, так что скорей всего переедаю. Интуитивное питание 😁😅 что тут скажешь. Живот просто по ощущениям больше стал. Следующую неделю буду тоже с тренером. Ориентир по планам - 6 часов в Кимрах. Забег вокруг озера (длина круга 1 км). Попробую побить свой манежный рекорд в 58 км. Может поборюсь за тумбочку. Смотря, что успею набегать. Это апрель

С учетом того, как ноги себя чувствуют после более разносторонней нагрузки / даже интересно. Может внешне изменюсь. А может нет. Питание всему голова, а не только тренировки.