День 4. 7:40. Яичница с карбонадом (2 яйца), прот...

День 4.
7:40. Яичница с карбонадом (2 яйца), прот батончик
11:10. Прот печенье
13:40. Пюре с индейкой, 2 сырка
15:30. Мандарин. Тост с сыром (нарезка)
18:10. 2 огурца.
19:30. Гавайская смесь с яйцом, творожные вафли в посыпке пудры.
00:10. Печенье, 2 юбилейных

Бег 9 км в 1 зоне.
Вес 64 кг