Young life
13.08.2024 10:53

Дневник питания за 12.08.2024

Вчера ходила на собес в клинику по пересадке волос. Очень долго там была. Совмещено со стажировкой. В итоге уехала от них в 18, а приехала к 9. Не планировала я такое) без обеда под конец уже нервничать стала. Благо меня потом забрали на машине, а то пришлось бы потом еще 1.5 часа добираться до дома.
Прикол в том, что там нужно отходить 10 дней за бесплатно полностью, чтобы пройти стажировку. Потом экзамен. Но платят норм. Пока не стала скидывать со счетов. Сегодня два собеса еще. Хочется чего-то попроще, если честно. Я сейчас трудности даже тащить на себе не хочу…

На личном. Вроде как появился мужчина. До этого не могла понять что между нами. На выходных вот поссорились, обсудили. Он понял, что я не пытаюсь его слить. Я поняла, что ему интересна больше чем подруга. Поэтому вчера вроде как завертелось👀 просто я со своим «чувствую симпатию - отталкиваю» тяжело все воспринимаю. На глазах меняться начал. Был адекватным, а теперь в розовых очках😁 но это прикольно. Из старичков может кто помнит, как зимой у меня были недоотношения с абьюзером из зала. В этот раз все иначе. Меня ценят…

Кстати, в зал тоже ходила. Верх еще до конца не восстановился. На низ немного подняла веса. По щекам сказали, что стала похудее.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное
102
160.1 13 11.7 0.7
Сосиски сочные папа может
40
65.6 4.4 4.8 1.2
Запеканка простая
100
142.4 14.9 5.2 8.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шарики куриные
75
180 11.3 12 7.1
Рис круглозерный
1
272 6.4 0.8 57.6
Сырок Глазированный 5% [Ростагроэкспорт]
2
238 10 10.8 25.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Crunch с малиной
1
193 17.5 6.5 7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье суфле ё батон
1
140 10 5 11.5
Чечевичный Суп [Gagawa]
1
181 10.2 4.1 25.1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Трубочки со Вкусом Крем-Брюле [Вереск]
20
112 1 7.2 11
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 4
Глаша 13.08.2024 11:00
я бы 10 раз подумала про бесплатную стажировку. в норме на стажировку отбор, может быть серьезный, а потом пусть и небольшая, но оплата. дело не в деньгах за эти дни, а в типе работодателя, потом с ним намучаешься, пусть и не с з/п даже.
Мартинка 13.08.2024 11:54
Красотка. Пусть всё удачно сложится в отношениях.
Young life 13.08.2024 12:18
Глаша, там 7 новичков. Сразу. Все ходят почти каждый день. Вчера со мной было трое новых. Хотят набрать команду на сентябрь, так как не хватает ассистентов и врачей. То есть там будут брать не одного человека, он главный сказал, что да, потом будет отсев. То есть можно проходить зря
Глаша 13.08.2024 12:27
Young life, попытайтесь нарыть в сети побольше про клинику, просто чтобы знать, что игра стоит свеч. Или не стоит.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты