Месяц назад поспорила с мужем на новую золотую цепочку, что за это время похудею на 5 килограммов.
Сегодня встала на весы, потом подошла к зеркалу, посмотрела на себя...
Ну, не идёт мне золото!
***

Надо чтобы в каждом холодильнике стояла вебкамера, публикующая фотографии прямо на фейсбук при открытии дверцы. А в коврик перед дверцей встроить датчик веса.
И все глобально начнут худеть, потому что иначе ваши друзья зайдут в фейсбук, а вы там такая испуганная в труселях и с кастрюлей. И подпись
"Света, 65 кг, жрет борщ в час ночи".
***

- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.
***

- Кажется, я становлюсь тараканом.
- ???
- Я дала родственникам обещание похудеть И теперь ем только ночью на кухне, когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться...
***

- Я толстая?
- Нет.
- Но похудеть не помешало бы, да?
- Ты мне и такая нравишься.
- Но восторга не вызываю, да?
- Вызываешь восторг.
- Но не бешеный, да?..
***
Доктор: "Скажите, таблетки для похудения вы едите"
Пациентка: "Да!"
Доктор: "Сколько?"
Пациентка: "Пока не наемся!"

Совсем недавно русскими учёными было проведено новейшее исследование по выявлению причин продлевающих жизнь человека. Оказалось, что каждый живущий на земле сокращает свой срок жизни, всего лишь неправильным питанием, а вредные факторы (курение, алкоголь, плохая наследственность, экологическая загрязнённость) имеют наименьшее значение.
  
Были опрошены несколько людей преклонного возраста от 108 до 113 лет.
Результаты поразили, большинство из них позволяли себе курение и употребление алкоголя, тем более что у двух опрошенных был рак, и они успешно вылечились. Так же у всех опрошенных была плохая наследственность,  и они жили в плохих экологических условиях.
 
 
Секретом их долгой и активной жизни послужило правильное  сбалансированное питание с большим содержанием витаминов, микроэлементов и белков. Так у большинства рацион состоял из весьма привычных и простых продуктов.
 
Однако у большинства людей на планете не хватает времени или возможности сделать себе полноценный обед и ужин, они предпочитают питание полуфабрикатами и еду их фастфуда. Вследствие чего возникает недостаток витаминов и клетчатки, образуется избыток жиров и канцерогенов. Пока организм ещё молод, он легко справляется с подобным дефицитом и работает отлично, однако после 45-50 лет появляются первые признаки нарушений. Плохое питание стало ключом к сокращению срока жизни населения независимо от материального благополучия и зоны проживания.
 
 
Так же старожители признались, что отказаться порой от спиртного они не могут отказаться  и выпивают бокал вина, так же большинство не бросило курить (хотя на это наложен строгий запрет врачей).  Однако состояние стариков не вызывает опасений, они бодры, передвигаются и готовят себе пищу сами.  На вопрос о быстром питании «отрезать кусок хлеба и колбасы, намного быстрее, чем готовить суп или резать салат», они ответили, что приготовление пищи отнимает мало времени, однако экономит годы жизни.
http://nationalhealth.ru/medicina-news/336-issledovaniya-v-oblasti-zdorovogo-pitaniya.html
P.S.: Данная инф-я ничем конкретным не подкреплена... но, чисто логически рассуждая, приходишь к тем же выводам  

У бабушки в деревне жил ёжик, который приходил вечером к крыльцу попить молочка.
Какой в детстве был восторг наблюдать за ним!

Форумчане прошу у вас рецепты блюд из портулака (кроме салатов). Вернулась из отпуска. Все мои салатики переросли-выдергала. А вот портулак вымахал большущий, но еще не зацвел и не зачерствел. Я его сырым и в салатах кушаю, конечно, но такое количество не осилю. Знаю только рецепт портулака запеченного с яйцом. Хочется еще чего-то.
Помогайте

З мес с МЗР: рацион отвратный (сама знаю), зато честный - что сожрала, то и записала...
вес - минус 4,5 кг.
Объемы те же. Прикреплен дневник питания

[IMG ID=9069]