Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Перец сладкий зеленый |
111
|
30 | 1.4 | 0.1 | 5.9 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
11
|
26.2 | 0.9 | 0.1 | 5.4 |
Лимонный Курд [Mackays] |
35
|
119.4 | 0.5 | 2.2 | 24.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Творог Творожна традиція |
90
|
58.5 | 12.6 | 0.2 | 1.6 |
Итого | 497 | 394 | 28 | 14 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Фейхоа с сахаром |
50
|
115 | 0.2 | 0.1 | 27.1 |
Итого | 350 | 118 | 0 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
75
|
75.7 | 3.1 | 0.8 | 13.9 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
75
|
72.6 | 15.8 | 0.9 | 0.3 |
Икра кабачковая по 1-92 |
80
|
62.4 | 1 | 3.8 | 6.2 |
Хурма |
112
|
75 | 0.6 | 0.4 | 17.1 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 672 | 318 | 21 | 6 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимонный Курд [Mackays] |
50
|
170.5 | 0.8 | 3.1 | 35 |
Творог Творожна традиція |
100
|
65 | 14 | 0.2 | 1.8 |
Итого | 450 | 238 | 14 | 3 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
50
|
48.4 | 10.5 | 0.6 | 0.2 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Перец сладкий зеленый |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Шампиньоны (Запекание) |
100
|
25.7 | 4.1 | 1 | 0.1 |
Итого | 257 | 104 | 16 | 1 | 6 |
Итого за день | 2726 | 1173 | 80 | 25 | 154 |