Дарья
11.10.2022 18:18

Дневник питания за 11.10.2022

Сегодня 98 лет со дня рождения моей бабушки. Звали её Зинаида Федоровна, это была женщина маленького роста (реально гном, 155 см) и очень крутого нрава. Моя бабуля – как раз из тех, кто отгулял окончание школы и на следующий день началась война. По этой причине профессиональное образование, как и замуж, у нее случились уже сильно после школы, в 1949 году. 

Баба Зина была моим хорошим другом. С детства я все каникулы торчала у нее в Миассе, на Машгородке (это район города Миасс Челябинской области, основанный после строительства ГРЦ Макеева чуть ли не самим Макеевым Виктором Петровичем, у которго мой дед был референтом).

У бабы Зины была тьма подружек и друзей, с которыми она активно переписывалась всю свою жизнь. Бабка была убежденной коммунисткой, события 91 года, уже будучи пенсионеркой, воспринимала очень тяжело. С родителями они часто спорили, но согласия, понятное дело, не находили. 

Когда мне было 19 лет, я бросила техникум легкой промышленности (из которого планировалось поступление в институт ЛП в Москве), поддавшись на уговоры зафкафедрой института культуры, и поступила в ЧГАКИ (Челябинский институт культуры и искусств). Бабка рассердилась не на шутку, наорав на меня, что я теряю целый год и потребовала, чтобы я немедленно восстановилась в техникуме и не сворачивала никуда. А мне, совершенно случайно, достался именно бабкин характер, неспроста мы с ней так спелись с самого моего рождения. И я, понятное дело, доходчиво объяснила любимой бабулечке, куда она должна засунуть (зачеркнуто) положить свои требования и нахально предложила отправиться к чертовой матери и попытаться там поорать. Мы не разговаривали два года после этого. 

Зато потом, когда помирились, я обрела настоящую наставницу, которой у меня не было никогда. Бабушка отлично разбиралась в людях, бывала резка в суждениях и мало церемонилась с теми, кого считала нехорошими людьми. Бабкины изречения можно было отливать в золоте и высекать в граните. Одно из моих любимых "Хорошо все уметь, но не приведи господи самой все делать" я взяла на вооружение в семейной жизни – и ни разу не пожалела. Бабушка спокойно относилась к финансовым трудностям, умела веселиться, обожала цветы и старинное барахло, я все чаще за собой замечаю эти же качества. Единственное, в чем мы отличаемся (кроме роста и внешности, тут я в деда, потомка гренадеров) – бабуля была способна дружить с миллионом человек. Мне это трудно. Мой круг близких людей очень маленький, и даже если кто-то выбывает из него, я замен не ищу обычно. 

От бабушки мне досталось три коробки пластинок, фотоальбомов, писем, дедовых наград и несколько фарфоровых фигурок. Ну и характер, куда его девать. А еще несколько аудиозаписей, которые мы с папой сделали, когда просили её рассказать о своей юности, о родителях, войне и всем, чем она хотела поделиться. Но папа ушел, а я до сих пор не нашла в себе силы прослушать эти записи, там и папин голос тоже...

На первом фото бабушка с моим дедом Петром Павловичем, старшим сыном (мой дядя Владимир Петрович) и своей мамой Дарьей Васильевной, в честь которой я получила имя. 
На втором – бабушка из моего детства. Дожила она до 89 лет, пережив на 30 лет мужа и одного из сыновей.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ehrmann High Protein Vanilla Pudding
200
160 20 3 12.2
Грецкий орех
14
91.8 2.3 8.5 1.6
Соль йодированная Илецкая
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Варка)
187
181.1 39.3 2.3 0.7
Хлеб белый
50
133 4.4 1.7 23.4
Teriyaki Sauce [Santa Maria]
30
45 0.9 0 12
Батончик глазированный с начинкой "Хрустящее печенье"
30
113.7 7.5 6 2.2
Батончик протеиновый молочный в молочном шоколаде
20
82 5 5.4 3.4
Яйцо куриное вареное всмятку
50
79.4 6.4 5.8 0.4
Пирожное Корзиночка с белковым кремом
46
171.1 0.9 6.3 27.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Помидор (томат), парниковый
150
21 0.9 0 5.7
Огурец парниковый
176
19.4 1.2 0.2 3.3
Перец сладкий красный
149
40.2 1.9 0.1 7.9
Сельдерей
70
9.1 0.6 0.1 1.5

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Семечки [Бабкины Семечки]
30
174.3 8.1 14.7 2.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
100
110 22 0.6 3.3
Творог Мягкий 0% [Danone]
55
32.4 5.7 0.1 2.2
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
22
51 1.1 0.1 11.2
Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом [M&M's]
3
15.1 0.3 0.7 1.8
Криспи [M&M's]
3
14.6 0.1 0.6 2.2
Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант)
60
128.3 5.8 0.7 26.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 14 
 30
Oksana 11.10.2022 18:24
Интересный рассказ! Хорошо знать семейную историю.
Вот это история... Всем бы быть такими бабушками.

Неважно, насколько велик у Вас круг общения. Главное - все в нём дружно сосуществуют. Не имей сто друзей, бо половина - шакалы.
Катерина 11.10.2022 19:09
Замечательная история, очень понравилась бабушкина цитата, к сожалению не всем везёт жить по ней!
Анна Моррей 11.10.2022 19:16
С удовольствием почитала, спасибо.)
И, всё же, оглядываясь назад, кто же прав оказался по выбору профессии?🤔 Не жалеете?
Галина 11.10.2022 22:07
У меня прадеда звали Макеев Пётр Макеевич
Нина 11.10.2022 22:20
Как интересно👏 С удовольствием прочитала
Moroshka 11.10.2022 22:50
Я 156 см, гномиком себя не считала до вашего поста)
Валентина 11.10.2022 22:59
Интересный рассказ. Спасибо. Вашей бабушке Царствия Небесного.
Мария Лионова 12.10.2022 01:10
Такая красивая и очень живой взгляд. Есть такие женщины, которые всем интересуется и просто светятся. Моя бабушка была такой. Поэтому легко находила общий язык со всеми почти. Я тоже уже не совсем такая. Вообще очень люблю старинные фотографии и не очень старинные, но несколько поколений назад. Это часть истории и бесконечно ценно.
Анастасия 12.10.2022 02:14
я прям боюсь, что когда не станет бабули все вещи достанутся мне, а я не умею расставаться с вещами, из-за чего дома барахолка🙊🙈
Дарья 12.10.2022 02:45
Oksana, спасибо 😊
Дарья 12.10.2022 02:46
Женя, согласна с Вами 😜
Дарья 12.10.2022 02:48
Катерина, очень помогает остановиться, когда увлекаешься мыслями о собственном могуществе и ответственности за все происходящее вокруг 🤓
Дарья 12.10.2022 02:50
Анна Моррей, не жалею, это правда было не ей решать, и доводы для меня были неубедительные.
Дарья 12.10.2022 02:50
Нина, спасибо ))
Дарья 12.10.2022 02:51
Jantar, простите 🙈 я не хотела никого задеть. У нас все высокие в семье, поэтому бабушка была заметным исключением.
Дарья 12.10.2022 02:51
Валентина, спасибо🙏
Дарья 12.10.2022 02:53
Мария Лионова, тоже люблю старые фотографии. У меня всегда возникают вопросы по ним, классно, когда есть кому ответить, что за событие и кто эти люди ))
Дарья 12.10.2022 02:56
Анастасия, понимаю )))
Дарья 12.10.2022 06:06
Галина, а прапрадеда - Макей Макеев ))) не знала, что это фамилия, образованная от имени
Трогательная , пропитанная любовью история .
Спасибо большое , прочла с огромным удовольствием , впечатления потрясающие .
Мария Лионова 14.10.2022 23:41
Дарья, У меня мама-умничка, в своё время на обороте все подписала. Так я знаю, кто и где... А то фотографий много. Да и родственников тоже. Большие семьи раньше были.
DobrayZena 14.10.2022 23:59
Семья - как много в этом слове.
Наши бабушки и дедушки порой бывают нашими наилучшими наставниками
Марина 987 15.10.2022 00:04
У меня папа тоже в свое время сделал дерево родственников ,тоже интерессно ,но жаль очень кратко .
Дарья 15.10.2022 03:15
Zina, меня удивляло это тогда. Это же разные социальные роли. Бабушке пришлось признать, что я выросла и все буду решать сама. Она мне больше не говорила, как поступить. А я, наоборот, спрашивала потом. Вот, с мужем поссорились. Или не получается что-то. Или конкурируешь за должность. Или подруга оказалась не совсем подруга.
Она рецептов не давала, зато много рассказывала о себе, своих ситуациях такого, что детям не скажешь. Как они с дедом жили, как она детей теряла. Как мама к старости ослепла, как отец погиб при тушении жд аварии в их поселке и где она помощь находила, когда совсем было хреново. Как брат пропал на восточном фронте, а потом нашелся, да много всего. Я очень много знаю о своих предках именно по общению с ней. Другие умерли сильно раньше, а таких любопытных как я, видимо нету в семье. Кто может старый фотоальбом полдня рассматривать и истории слушать.
Дарья 15.10.2022 03:17
Марина 987, эх, я тоже сделала, но в компе, лет 20 назад. А программы той уже нет, и файл не открывается...
Марина 987 15.10.2022 14:52
Дарья, У меня на миллиметровке .
Анна Моррей 15.10.2022 15:03
Дарья, нет-нет, наверное, не поняли вопрос?
Я спрашиваю не о том, что кому было решать. Это совершенно неважно и неинтересно.
Хотелось бы знать, насколько сложилась Ваша карьера в выбранном Вами направлении.
Дарья 15.10.2022 16:05
Марина 987, правильное решение ))) миллиметровка всегда открывается 😀
Дарья 15.10.2022 16:07
Анна Моррей, финансово хорошо. Профессионально есть куда расти ))) но сейчас я думаю, что и в легкой промышленности состоялась бы ))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы