Дарья
13.10.2022 10:55
Дневник питания за 13.10.2022
Восхитительный диалог с дочерью у меня сегодня был. Подхватили мы
обе ротавирус. Сначала я, потом она. Потом и сын. Оставили его
дома, сами поехали в школу с утра, нас отпустило уже.
Маша: Ну и что, как ты думаешь, почему мы заболели?
Я: Ну, судя по симптомам, вирус какой-то. Если бы отравились, то все сразу, а мы по очереди два дня одинаково болеем.
Маша: А дальше что? Мы все умрем?
Я: Ну щас-то вряд ли.
Маша: Ну щас-то да. А вообще?
Я: Вообще да. Но потом.
Маша: Ну да, потом. Лет в 50.
Я: Нее, в 50 это рано. Давай в 95. Или лучше в 110, знаешь, что в Японии перешагнули 100-летний рубеж продолжительности жизни?
Маша: Ну да, как та бабуля, у которой юрист купил квартиру.
Я: Что за бабуля?
Маша: Ну бабуля во Франции, которая в 90 лет продала квартиру юристу. Но при этом она остается там жить до смерти и он будет ей платить еще за что-то.
Я: Типа содержание?
Маша: Наверное, я не знаю, за что он там ей платил.
Я: И что?
Маша: Ну та бабуля до 122 лет дожила. Юрист помер, пока ей платил, так еще его жена платила ей потом.
Я: Маша! Откуда ты это знаешь???
Маша: Ну как откуда, мам. Из тик-тока!
Маша: Ну и что, как ты думаешь, почему мы заболели?
Я: Ну, судя по симптомам, вирус какой-то. Если бы отравились, то все сразу, а мы по очереди два дня одинаково болеем.
Маша: А дальше что? Мы все умрем?
Я: Ну щас-то вряд ли.
Маша: Ну щас-то да. А вообще?
Я: Вообще да. Но потом.
Маша: Ну да, потом. Лет в 50.
Я: Нее, в 50 это рано. Давай в 95. Или лучше в 110, знаешь, что в Японии перешагнули 100-летний рубеж продолжительности жизни?
Маша: Ну да, как та бабуля, у которой юрист купил квартиру.
Я: Что за бабуля?
Маша: Ну бабуля во Франции, которая в 90 лет продала квартиру юристу. Но при этом она остается там жить до смерти и он будет ей платить еще за что-то.
Я: Типа содержание?
Маша: Наверное, я не знаю, за что он там ей платил.
Я: И что?
Маша: Ну та бабуля до 122 лет дожила. Юрист помер, пока ей платил, так еще его жена платила ей потом.
Я: Маша! Откуда ты это знаешь???
Маша: Ну как откуда, мам. Из тик-тока!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хрустящие вафли шоколадные |
30
|
162 | 1.8 | 8.7 | 18.9 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
| Шампиньоны |
30
|
8.1 | 1.3 | 0.3 | 0 |
| Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
4
|
22.4 | 1.2 | 2 | 0.2 |
| Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Огурец парниковый |
77
|
8.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
| Соль йодированная Илецкая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки |
8
|
48.1 | 1.7 | 4.2 | 0.8 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
6
|
21.8 | 1.4 | 1.8 | 0 |
| Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Сельдерей |
35
|
4.6 | 0.3 | 0 | 0.7 |
| Помидор (томат), парниковый |
106
|
14.8 | 0.6 | 0 | 4 |
| Peanut [Boombar] |
25
|
139.3 | 7 | 11.3 | 2.5 |
| Миндаль |
2
|
12.2 | 0.4 | 1.1 | 0.3 |
| Итого | 526 | 591 | 25 | 37 | 38 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
240
|
112.8 | 1 | 1 | 23.5 |
| Итого | 240 | 112 | 1 | 1 | 23 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
| Творог Мягкий 0% [Danone] |
55
|
32.4 | 5.7 | 0.1 | 2.2 |
| Смородина белая |
150
|
63 | 0.8 | 0.3 | 12 |
| Итого | 305 | 205 | 28 | 1 | 17 |
| Итого за день | 1071 | 909 | 55 | 39 | 79 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
3
Катерина
13.10.2022 11:22
👍🤣🤣🤣
Крутая бабуля.