Дарья
14.10.2022 15:41

Дневник питания за 14.10.2022

В проектной работе бывают окна. Можно выдохнуть, повыдергивать седые волосы ))) можно даже свалить с работы на полдня и заморочиться чем-то совсем другим.
 

Я заморочилась карнизами на окна. Когда 5 лет назад заезжали в дом, я купила карнизы в Леруа Мерлен (на фото первые). Я их прокляла. Сначала они повываливались из-за коротких саморезов. Муж переустановил на самые длинные. Но спустя года три они опять накренились и вот-вот вывалятся. В магазине сказали, что их надо больше, не 3 шт на окно 280 см, а 4 или даже 5-6. Но меня это не устраивает. Я люблю шторы раздвигать в стороны, чтобы было сплошное пятно света, а если натыкать кронштейны через каждые полметра, то получится лажа.

И вот я заморочилась. Искала другую конструкцию кронштейна, как для полки, нашла нормальные у икеи (фото два), но икея закрылась и я не успела купить их. Сначала я ждала, что вот-вот откроется, потом пыталась выхватить на сайте, не вышло. Потом начался бешеный сентябрь, и вообще стало ни до чего. Тем временем, карнизы из Леруа начали вываливаться из стены, и как только появилось время, пришлось заняться ими.

Если вы еще не знаете, Икея никуда не делась. Почти все, почти всегда новое, можно найти на Авито (тут я как бы показываю неприличный жест роскомнадзору, он знает, почему 🤓😜)

Так что я заказала сразу на все окна, где стояли Леруа. К ним замечательно подходят штанги из того же ЛМ или Хофф. Правда, заказала белые, раньше стояли коричневые, но у меня серые стены и белые потолки, так что белые карнизы впишутся прекрасно.

Вчера они приехали, в выходные займусь окнами. Муж еще не знает об этом, но ничего, сюрприз будет! (С) 😂

А еще у меня радость. Подруга заказала пижаму в Виктории Сикрет, а ей коротковата. Ноги длинные, я по сравнению с ней сама — гном )) так что мне перепала за божеские деньги новенькая пижама из смеси хлопок/модал. Что еще для счастья надо? ))

Ем как придется. Дефицита почти нет. Вес стоит 60-61 кг. Тренировки все сохранила, и это прекрасно.

Про проектную работу тоже как нибудь расскажу. Она классная, даже когда глаз дергается. Есть анекдот на тему: 
– Мама, что такое проект?
– Ой, сынок, это просто! Представь, что ты едешь на велосипеде и он горит, и ты горишь, и все горит, и ты в аду :crazy:

Для шилопопых товарищей вроде меня – самое то.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
50
87.3 7.3 6.3 0.4
Шампиньоны
30
8.1 1.3 0.3 0
Оливковое масло
2
18 0 2 0
Тыквенные семечки, сушеные
8
44.7 2.4 3.9 0.4
Перец сладкий красный
100
27 1.3 0.1 5.3
Соль йодированная Илецкая
1
0 0 0 0
Огурец парниковый
77
8.5 0.5 0.1 1.5
Подсолнечник, семечки
8
48.1 1.7 4.2 0.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
6
21.8 1.4 1.8 0
Помидор (томат), парниковый
106
14.8 0.6 0 4
Лосось атлантический (семга)
30
45.9 6 2.4 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молочный Шоколад с Арахисом [Яшкино]
25
140 3 9.3 11
Яблоко
250
117.5 1 1 24.5
Пицца
65
163.8 11.4 11.8 3.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Цезарь с Курицей [Sub Club]
150
171 15.8 17.1 12.2
Пицца Карбонара [Пицца Суши Вок]
120
300 11.9 14 32
Грибной суп
250
80 3.3 1.7 13.3
Молочный Коктейль «Шоколад» [Брянский Молочный Комбинат]
100
70 2.8 1.5 11.6
Сметана 15% жирности
35
56.7 0.9 5.3 1.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
100
110 22 0.6 3.3
Творог Мягкий 0% [Danone]
55
32.4 5.7 0.1 2.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 14
Зайчатина 14.10.2022 15:56
Блин, вот Икея она же не про вещи в основном. Хотя, у кого как, наверное..
Иринка 14.10.2022 15:57
Ох, для меня карнизы и шторы подобрать неразрешимая проблема. Почему-то мне это кажется чудовищно сложным. Посему живу без штор который год 😃
Иринка 14.10.2022 16:03
Зайчатина, я купила там кресло, тумбу под телевизор, торшеры, лампы на стол, полотенца, столик со стульями на балкон, напольное зеркало, кровать и так по мелочи. Причём уже в августе, заказывала машину с водителем, ездила в другой город и вотэтовотвсе😄лишнее продала на авито.
Дарья 14.10.2022 16:05
Иринка, понятно теперь, почему я 12 карнизов никак выхватить не смогла 😂😂
Зайчатина 14.10.2022 16:05
Что-то вспомнился период моды, когда приходилось подшивать абсолютно все брюки/джинсы 
Дарья 14.10.2022 16:08
Зайчатина, мне жаль, что они закрылись. Мне они нравились.
Я вообще штору у себя сняла. Надоела.😂 Теперь просто окно. Ляпота.

Мне тоже нравятся пижамы, сделанные подобным образом. Хочу себе такую. Только чёрную или чёрно-белую.
Дарья 14.10.2022 16:11
Иринка, а это правда сложная история, особенно, когда окон больше трех.
Дарья 14.10.2022 16:12
Зайчатина, было такое, помню ))
Дарья 14.10.2022 16:15
Женя, тут выбирать уже не приходится 🙈 что налезло, то взяла. Хотя, я люблю яркое. Я когда бывала в магазинах VS, набирала желтого, зеленого, всякого разноцветного белья, клевый эффект, когда снимаешь черную водолазку, а под ней — желто-пурпурное нечто. В PINK такого много было.
Иринка 14.10.2022 17:12
Дарья, согласна🙃
Иринка 14.10.2022 17:13
Дарья, 😄
Надежда 15.10.2022 15:36
Доброго денёчка!!! Стройняшка в красивой пижаме!!!
Дарья 15.10.2022 16:07
Надя Король, спасибо ))
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы