Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
70
|
109.9 | 8.9 | 8.1 | 0.5 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Фасоль стручковая |
55
|
12.7 | 1.4 | 0.2 | 1.7 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
8
|
31.4 | 2.9 | 2 | 0.3 |
Шампиньоны |
60
|
16.2 | 2.6 | 0.6 | 0.1 |
Семена льна |
1
|
5.3 | 0.2 | 0.4 | 0 |
Кунжут |
1
|
5.7 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
Подсолнечник, семечки |
6
|
36.1 | 1.2 | 3.2 | 0.6 |
Перец сладкий красный |
101
|
27.3 | 1.3 | 0.1 | 5.4 |
Печень трески. Консервы |
13
|
79.7 | 0.5 | 8.5 | 0.2 |
Хлебцы Бородинские [Щедрые] |
12
|
45 | 1.4 | 0.4 | 9 |
Слива синяя, консервированная в легком сахарном сиропе |
71
|
44.7 | 0.3 | 0.1 | 10.9 |
Рождественский кекс Катин |
30
|
102.7 | 1.4 | 4.5 | 13.4 |
Итого | 431 | 543 | 22 | 31 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Огурец парниковый |
132
|
14.5 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Сельдерей |
19
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной [Дело Вкуса] |
265
|
145.8 | 6.1 | 10.6 | 7.2 |
Деруны |
180
|
358.2 | 7.2 | 10.8 | 57.6 |
Винегрет |
120
|
63.5 | 2.4 | 0.8 | 11.3 |
Килька балтийская соленая |
20
|
27.4 | 3.4 | 1.5 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
8
|
65.3 | 0.1 | 7.2 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
12
|
27.8 | 0.7 | 0.1 | 5.9 |
Крученики с грибами |
90
|
237.2 | 11.2 | 20.2 | 2.6 |
Вареники с Картофелем [Братцы Вареники] |
140
|
294 | 7 | 8.4 | 46.2 |
Мусс Панакота с Манго [Prime] |
100
|
139 | 2.4 | 7.5 | 15.6 |
Итого | 1118 | 1383 | 41 | 67 | 150 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1849 | 1929 | 64 | 98 | 193 |