Ольга
11.03.2023 19:34
Пирог с грушей и сыром с голубой плесенью
Калорийность - 315.9 кКал; белки - 7.5 г; жиры - 16.6 г; углеводы - 34.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Тесто Слоёное бездрожжевое | 464 г |
| Груша | 212 г |
| Сыр с голубой плесенью | 72 г |
| Грецкий орех | 17 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 1 г |
| Кунжут | 3 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Пирог с грушей, сыром с плесенью и грецкими орехами
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Для этого блюда нам потребуется совсем немного ингредиентов
:Слоёное бездрожжевое тесто, груша, грецкие орехи и сыр с голубой
плесенью
Шаг 2.
Тесто раскатываем на пергаменте и прокалываем вилкой по всей
поверхности
Шаг 3.
Грушу режем пластинка и и выкладываем на тесто.
Шаг 4.
Сверху выкладываем сыр с плесенью и грецкие орехи. Края теста
смазываем яйцом и посыпаем кунжутом.
Шаг 5.
Выпекаем в духовке 20 мин притемпературе 175 градусов. Приятного
аппетита! Конечно, это не самое низкокалорийное блюда, но инагда
под бокал сухого вина-очень вкусно!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 315.9 кКал | 18.76% | |
| Белки | 7.5 г | 9.87% | |
| Жиры | 16.6 г | 29.64% | |
| Углеводы | 34.1 г | 15.57% | |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
| Вода | 40.2 г | 1.77% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
0.3%
b-car
0.1%
В1
1.5%
B2
0.8%
Холин
0.8%
B5
0.9%
B6
1.6%
B9
0.8%
B12
0.1%
C
2%
D
0.1%
E
1.4%
H
0.4%
вит.К
1.3%
PP
1.2%
Калий
2.6%
Ca
1.6%
Si
14.8%
Mg
2.4%
Na
0.4%
P
2.3%
Cl
0.1%
Fe
4.9%
I
0.3%
Co
35%
Mn
3.9%
Cu
6%
Mo
2.6%
Se
0.7%
F
0.5%
Cr
1.3%
Zn
1.5%
2
