Мирабелла
21.10.2023 15:59

Дневник питания за 20.10.2023

Всю прошлую неделю я провела в Тверской области, занимаясь "фотоохотой" на старинные заброшенные постройки.  Отель был в Твери, но погуляла по самому этому городу я совсем немного, в основном, вечерами. Люди, знакомые с этим городом узнают на фото ниже набережную реки Волги)

Но мой интерес был сосредоточен на небольших городках и множестве деревень. Очень впечатлена архитектурой и атмосферностью, которой наполнены многие места. Так же и пейзажи некоторые оказались впечатляющими. Ниже несколько моих фотографий из города Калязин - Затопленная Колокольня и  Торжок, не ожидала, что он будет настолько интересен и красив в плане архитектуры и истории.

Но столкнулась я с забавной ситуацией относительно питания.  Каким-то чудесным образом рядом с моим отелем в 300 метрах оказался магазин Здорового Питания, акцент был сделан на низкокалорийности, отсутствии сахара и т.д.. Я вообще никогда в них не была и решила, что это хороший шанс всю поездку не выходить за рамки калоража. Нет, готовить я бы не стала, но какие-то штучки для перекусов надеялась найти. Каково же было моё разочарование, когда я обнаружила, что всё то "здоровое питание" по калорийности не уступает обычному магазинному, а вот аппетитностью не обладает совершенно. Это со мной что-то не так или с окружающим миром? Почему я, не являясь ни блогером, ни кондитером, придумала уже огромное количество десертов, конфет и т.д. с калоийностью около 100-150 ккал, а в магазинах "здорового" питания, они по 350-400, как и обычная выпечка.... Жалею, что ничего там не сфотографировала, чтобы здесь выложить. Очень уж меня продавщицы пристально изучали, наверное, к ним редко кто-то заходит😂

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
650
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Белковый омлет с опятами и мидиями
200
144.4 24.2 3.8 3.8
Помидор (томат), грунтовый
150
36 1.7 0.3 5.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Камбала жареная
80
84.7 17 1.4 0.7
Кабачок закуска
200
168 13.8 3 19.4
Кексики из обезжиренного творога с вишней
150
150 16.1 1.2 18.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Малина
150
69 1.2 0.8 12.5
Ежевика
150
51 2.3 0.8 6.6
Простокваша 2,5% жирности
60
31.8 1.7 1.5 2.5
Тирамису большой 2
450
362.3 40.9 5 36.9

Перед сном

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Савоярди с рисовой мукой
25
45.7 3.2 0.1 8.1
Простокваша 2,5% жирности
100
53 2.9 2.5 4.1
Какао для тирамису
30
22.2 1.6 0.9 1.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 11 
 34
Валентина 21.10.2023 16:20
Это Вы на фото?! Такая шикарная!
Катя Файн 21.10.2023 16:22
Потому что продукты "здорового питания" это маркетинговая сказка
Ирина 21.10.2023 16:44
Потому что  понятие "здоровое питание" не равно "низкокалорийное питание" ))
Oksana 21.10.2023 16:55
А где же результаты недельной фотоохоты? Интересно посмотреть! Кг. Нагулянные в Крыму, похоже, уже вас покинули? А что было в магазине здорового питания? Крупы цельные , экологические овощи, что предлагали?
Мирабелла 21.10.2023 17:00
Валентина, спасибо
Мирабелла 21.10.2023 17:01
Ирина, ну там был акцент огромными буквами на диетическом питании, без сахара и т.д. Надо было мне в посте посильнее на этом заострить внимание.
Мирабелла 21.10.2023 17:01
Катя Файн, да уж
Мирабелла 21.10.2023 17:03
Катя Файн,я просто не понимаю, что сложного в том, чтобы под низкокалорийными продуктами прятались и правда низкокалорийные продукты
Мирабелла 21.10.2023 17:03
Маргарита,спасибо
Мирабелла 21.10.2023 17:11
Oksana, во втором блоке поста 4 фото архитектуры прикрепила, качество, к сожалению утеряно, что странно, на фотосайтах всё в порядке) Калязин и Торжок. Нагулянные в Крыму покинули через 2 недели, теперь есть нагулянные в Твери😂 Не овощи, конечно, в принципе, всё то, что я заказываю на Озоне для своей кулинарии. Плюс к этому макароны из гречки и т.д., в принципе, неплохо. Но готовить я там не собиралась.  А из готового с кричащими названиями "для похудения", были пряники и прочая выпечка без сахара, но с калорийностью не меньше 350. Вот это мне и непонятно.
Дарья Бунькова 21.10.2023 17:14
Ого, это действительно вы на фотографии? Очень красивая! 😍 Фотографии с архитектурой тоже огонь 🔥
Дарья Бунькова 21.10.2023 17:16
Правда жалко, что не сфотографировали ассортимент этого магазина "здоровое питание", мне бы лично хотелось на него посмотреть (сама в них никогда не ходила)
Мирабелла 21.10.2023 17:17
Дарья Бунькова, благодарю, только почему это так удивляет? по стилю написания я произвожу впечатление "синего чулка" в огромных роговых очках и гулькой на голове?😂😂😂
Мирабелла 21.10.2023 17:18
Дарья Бунькова, да я только сейчас об этом и задумалась... тогда просто зашли с мужем, я расстроилась и заказали суши😂🤣
Дарья Бунькова 21.10.2023 17:22
Мирабелла, Нееет, конечно нет!🤣 Довольно необычный готический образ, вы в нем прямо таки неземная! Ещё и внешность модельная
Мирабелла 21.10.2023 17:33
Дарья Бунькова, спасибо
Катя Файн 21.10.2023 17:42
Мирабелла, я тоже этого не понимаю
Ольга 21.10.2023 21:29
Ну, вот, посмотрела на Ваше фото и хочу обратно в блонд Классный образ!
Наталья 21.10.2023 21:53
О,мой город! Люблю его безумно! Приезжайте ещё в гости!
Oksana 21.10.2023 23:04
Мирабелла, посмотрела фото, все очень красивые!
tantrika 21.10.2023 23:19
Мирабелла, Обожаю Торжок!
Мирабелла 21.10.2023 23:50
Oksana, благодарю😊
Мирабелла 21.10.2023 23:50
tantrika, я теперь тоже))
Мирабелла 21.10.2023 23:51
Ольга, спасибо)
Мирабелла 21.10.2023 23:51
Наталья, несомненно, уже второй раз за год ездили)
Мария Лионова 22.10.2023 16:51
Очень красиво!!! Моя бабушка из тех краёв была. Надеюсь, что когда-то смогу приехать и увидеть воочию... Ну, может продавщиц заинтересовала одежда посетительницы?
Мирабелла 22.10.2023 19:19
Мария Лионова, да, места красивые да мне всё равно, что их заинтересовало, а вот ассортимент их расстроил😏
Mushkanchik 23.10.2023 18:15
Такой яркий образ! Поэтому, наверное, и изучали пристально. 
Красатулька!
Валентина 23.10.2023 18:35
Интересный у Вас образ. Красивый.

Нравится мне и Тверь, и Калязин, и Торжок. А ещё в Тверской области есть замечательный городок Старица. Ещё Иван Грозный называл его Любим-город
Мирабелла 28.10.2023 13:57
Валентина, благодарю) А в Старице я тоже побывала и соглашусь с вами. Большее количество фото у меня как раз и сделано в Торжке и Торжковском районе, Старице и Старицком районе) А остальное снято в нескольких отдельных деревнях, в которых находятся интересные мне памятники архитектуры.
Мирабелла 28.10.2023 13:58
Ольга, благодарю)😊
Мирабелла 28.10.2023 13:59
Mushkanchik, спасибо)😊
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы