База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб из кокосовой и льняной муки (Берг)
Суфле абрикосовое
Намазка свекольно селедочная.
Поповеры
Кето кексы шоколад - кокос
Зефир яблочный (без сахара)
Хлеб без глютена гречневый
Суп с потрошками и пшеном
Шаурма (моя) 1
Филе мясо косули вяленное
Котлеты из мяса косули
Пшенные вафли
Суп с чечевицей
Вафельный ржаной хлеб
Котлета из индейки
Йогурт фруктовый (мой)
Индейка с кабачками (мой)
Суп с чечевицей (мой)
Окрошка на йогурте
Пряники для диабетиков , кето
Хлеб из клетчатки
Мармелад из красной смородины (мой)
Пшенные блины
Каша тыквенная на воде
Мармелад из киви
Блины пшенные на воде
Запеканка с маскарпоне
Блины на пшеничной муке (мои)
Каша перловая
Крем кето
Мягкий сливочный сыр А Ла Каймак
Котлеты на пару (мои)
Салат с печенью трески
Запеканка творожная с маком
Кекс (кето) лимонно - кокосовый
Щи с тушенкой
Запеканка Мраморная
Тыквенный суп пюре с сыром
Арахисовый хлеб
Котлета куриная моя
Суп пюре овощной
Салат из редьки и моркови
Сердечки куриные с грецким орехом и сыром
Суп из красной чечевицы с тыквой
Капуста тушеная (моя)
Суп лапша с утиного мяса
Щи на курином бульоне
Желе йогуртовое "Безобразие"
Салат овощной
Капустные шайбы
Горбуша с овощами в сливках
Суп с лапшой (мой)
Кето хлеб
Запеканка с кокосовой мукой
Суп овощной (мой)
Желе йогуртовое с цикорием
Печень куриная в сметане
Домашний сыр с вялеными томатами
Запеканка творожная с маскарпоне
Колбаса из мяса касули
Салат из дайкона и огурца
Сыр творожный
Блины на сыворотке
Компот яблочный без сахара
Йогурт домашний
Запеканка творожная
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0