Yana Goes Fit
31.05.2014 00:46

ШОКОЛАДНЫЙ МУСС. (рецепт от Зины Руденко)

Вот еще один экспрес-рецепт для любителей молочного - диетический шоколадный Мусс.
В испанском супермаркете нашла растворимое какао в порошке и сразу решила сделать с ним шоколадный творожный десерт или мус. Удалось мне это только в России, т к, как я уже писала, в Испании нет творога, по крайней мере, я его там не нашла. Зато у нас - творожное раздолье! Берете мягкий диетический творог жирностью 0-5% ( другой жирности его и не выпускают) - 1 упаковка 250 г, вносите в него 2 чайные ложки с верхом растворимого какао-порошка ( у нас он тоже продается, это я его не замечала раньше), 2 мерные ложечки Фит-Парада, тщательно ( или не очень - тоже вкусно!) перемешиваете и - приятного аппетита! Очень приятный шоколадный крем-Мусс получается, который, кстати, если сильно охладить или подморозить можно использовать как наполнитель для домашних пирожных или тортов. Правда, я его ем прямо так, и Ксюша очень любит.
Содержание белка в такой порции всего 18.8 г, но это будет просто релакс-порция - не ради белка, а ради вкуса.
Если нет растворимого какао, то можно положить чайную ложку кофе - будет кофейный Мусс.


Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы