Блог
Войти
Надежда
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда
18.02.2022 06:36
продолжение
Уже становится более менее понятно как работать с дневником питания. Пока даюсь диву сколько потребляла калорий
Учусь правильному питанию.
3
8
Ольга Агудалина
18.02.2022 06:37
Молодец
Ирина Макс
18.02.2022 06:48
Напишите в профиле о себе поподробней, примерно как у меня. Публикуйте свой ежедневный рацион. Добро пожаловать!
Елена Кощеева
18.02.2022 07:51
Успехов.
Тут хорошая компания, всё легко получается)
Валентина Николаевна
18.02.2022 07:57
Тоже по началу думала, что я, как птичка клюю.
Светлана.
18.02.2022 09:56
Рады вам.Спрашивайте если что надо.Мы тут уже помногу кг скинули.
Алена
18.02.2022 09:58
У вас всё получиься! Главное верить в себя
Светлана
18.02.2022 14:54
В добрый путь. Дорогу осилит идущий
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
21.02.2022 07:49
успехов
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
153
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58