База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тефтели (индейка)
Куриное филе сметана+горчица
Капуста тушеная
Салат из капусты (11.12)
Куриные котлеты печёные
Курица с грибами и шпинатом
Чай с лимоном и сахаром
Суп куриный 04.12
Омлет 04.12
Венигрет 03.12
Куриное филе, отварное
Икра из баклажанов
Хек тушёные
Борщ на говядине
Салат из свёклы и феты
Куриная грудка с овощами
Овсянка на воде без масла
Омлет с сыром
Капустняк
Рагу
Соус Цезарь
Рис с овощами
Картофель на пару
Скумбрия в духовке
Индюшатина в йогурте с брокколи
Суп пюре грибной
Чечевица с грибами
Салат с тунцом
Куриные крылья в мультиварке
Фрикадельки из телятины
Салат "Дайкон"
Хек на луковой подушке
Финики (без добавления сахара)
Венигрет
Салат пекинская+курица
Сердечки с морковкой в соевом соусе
Фриттата с творогом
Брокколи и цв. капуста на пару с ол. маслом
Печень куриная со сметаной
Печень куриная со сметаной
Соевый соус классический
Соевый соус "Классический"
Десерт йогуртово-фруктовый
Йогурт натуральный
Хлебцы кукурозно-рисовые Чиа
Тёплый салат "Грузия"
Горчица "Французская" в зёрнах
Макароны твёрдых сортов отварные
Гуляш из телятины
Телятина
Хумус с томатами и базиликом
Хлебцы кукурузные
Куриное филе "По-французски"
Сыр твердый Гауда
Кофе натуральный с молоком
Сырники в духовке
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
44
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Новые рецепты
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
3
1
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%