Светлана.
06.03.2025 10:07
Нужна консультация.
Обратите внимания,и в одной и в другой ходьбе пройдена одна и таже
дистанция за одинаковое время.Почему же сожжено разное количество
ккал.?Может я что то упустила?
Таня
06.03.2025 11:16
А важно считать с точностью?
Ирина Макс
06.03.2025 12:48
МЗР ещё и занижает данные ходьбы, о чём честно заявляет в
объяснениях, мотивируя это тем, что это сделано для лучших условий
по сбросу веса.
Перейдя на поддержание, считаю калориии по ходьбе по данным беговой дорожки.
Если нужно сбрасывать вес, лучше пользоваться таблицей Ходьба/дистанция/время, тогда дефицит уж точно никуда не денется, фора на запас калорий обеспечена.
Перейдя на поддержание, считаю калориии по ходьбе по данным беговой дорожки.
Если нужно сбрасывать вес, лучше пользоваться таблицей Ходьба/дистанция/время, тогда дефицит уж точно никуда не денется, фора на запас калорий обеспечена.
Таня
06.03.2025 16:46
Вопрос, как вы замеряете скорость? Для меня 6 км в час это типа
спортивная ходьба.
Светлана.
06.03.2025 18:30
Ирина
Макс, Беговые дорожки тоже по разному ведут счет.Моя например
считает сброс чистого жира а не ккал.Я думаю не имеет значения
поддержание веса или сброс.Хочется что бы данные в программе хотя
бы относительно были правильные.
Ирина Макс
06.03.2025 19:07
Светлана., моя калории считает, причём в
зависимости от скорости счёт разный.
Светлана.
06.03.2025 20:12
Ирина
Макс, 👍
Расчет калорий идет по-разному.
У меня фитнес-браслет также считает по-разному, в зависимости от скорости моей ходьбы и пульса. А количество шагов - одинаковое