Gerl
18.06.2022 21:50
Дневник питания за 17.06.2022
Вчера было мало еды дома. В итоге наела супер мало калорий, но на
следующий день много наела как итог, и темнело в глазах, но в общем
разгрузочный день после супер дней на 3000 калорий вполне не
повредит. Хотя морковка так себе на вкус много не съешь.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог Обезжиренный 0% [Тольяттимолоко] |
160
|
140.8 | 28.8 | 0.5 | 5.3 |
| Итого | 160 | 140 | 28 | 0 | 5 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковка по-Корейски [Выгодная Цена] |
50
|
32.5 | 0.6 | 1.9 | 2.7 |
| Итого | 50 | 32 | 0 | 1 | 2 |
| Итого за день | 210 | 173 | 29 | 2 | 8 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
