Блог
Войти
Oleg Zhurbenko
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Oleg Zhurbenko
14.11.2021 12:30
Начало
Всем привет! Начал вчера. Планы увеличить мышечную массу. Вес устраивает в диапазоне 75-80 кг.
3
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шарлотка от Шефа
Автор
g74c9ty7vv
319
3.9
16.4
37.9
2
1
1
Солянка на курином бульоне, без масла
Автор
Иваныч
0
0
0
0
0
0
0
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
2
0
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
30-09-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
15
278
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
11
59