roza Yashina
22.11.2021 13:09
Мой завтрак на сегодня, 10:00 часов 2 Бутерброда...
Мой завтрак на сегодня, 10:00 часов 2
Бутерброда с маслом и сыр, в одной порции 206
калории, в двух 412 ,два вареных яйца 136 ккал, Кофе с
молоком без сахара ,
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22.11.2021 13:55
А не проще рацион весь день составлять, а потом публиковать? 
roza Yashina
22.11.2021 18:50
ГалинаЯ (ИМТ
26,1),спасибо .
Новые рецепты
Кабачки с сыром в духовке
145.1
7.1
10.2
6.1
0
Котлеты филе курицы и филе бедра
159.6
29
4.7
0.6
9
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
Интересные блоги
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
Лучшие рационы
